Занятия спортом дома.

[Karina30]

Я чего-то после праздников совсем не могу себя заставить что-то делать. Сижу и жирею только))

[Пандора]

И в свое время занималась по программе Инсанити с Шоном Ти (можно в ютубе найти, я скачивала через торрент). Это фитнес, программа рассчитана на полтора месяца. Девочки, это чумаааа!))) Я первую неделю занималась, не могла ни ходить, ни стоять, ни есть, ни смеяться - так все болело))) Не скажу, что похудела, просто фигура как-то подтянулась, стала спортивнее, собраннее, что ли... Пресс здорово накачался, даже кубики проглядывать стали)))

[МЕТАЛЛИСТКА]

я не могу себя заставлять заниматься дома, хочу купить абонемент в фитнес и ходить. дома точно лень будет.

[valeriana]

я могу натйи время на занятия спортом дома только на выходных, в другие дни работа, потом домашние дела и ребёнок. некогда просто.

[valeriana]

я не могу себя заставлять заниматься дома, хочу купить абонемент в фитнес и ходить. дома точно лень будет.

я хотела купить тоже абонемент, а потом подумала. откуда у меня три раза в неделю свободный час есть?

[лапландия]

заниматься спортом нужно тогда, когда организм к этому уже готов, и не только физическая составляющая, но и моральная, когда есть желание к этому.

[Лекси]

стоит только открыть Ютуб и там столько разных вариантов таких занятий.

[Белочка]

я скоро начну занимайться йогой, посмотрим что из этого получится.

[Фрида]

тут главное сделать себе режим. придумать дни для занятий и заниматься всегда в одно и то же время.

[Киевляночка]

я спортом дома не пробовала заниматься, но ели бы поставила себе цель то получилось бы.