Как сохранить фигуру после родов

Возможные изменения в организме и эмоциональное состояние мамы после родов, способы восстановления и рекомендации.
пузатик
Сообщения: 579
Зарегистрирован: 17 сен 2012, 19:39

Re: Как сохранить фигуру после родов

Сообщение пузатик » 27 ноя 2012, 22:32

Alenyshka писал(а):Да уж сохранить.
Я за беременность набрала 19 кг, сразу после родов ушло 10, потом еще 10 месяца через три, потом набрала 5, потом похудела на 7, и теперь снова с этими лишними пятью килограммами расстаться не могу :(
наверное ,посреродовая диета так повлияла, а черз 3 месяца после родов начали потихонечку есть что-то и опять набрали :oops:

Звездочка
Сообщения: 783
Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:52

Re: Как сохранить фигуру после родов

Сообщение Звездочка » 28 ноя 2012, 21:44

пока мне не особо удается ,сейчас записалась на аквааэробику, это будет первый серьезный шаг после родов, хула-хуп не помог ,майклс тоже не особо...

Аватара пользователя
Милочка
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 06 ноя 2012, 16:00

Re: Как сохранить фигуру после родов

Сообщение Милочка » 04 дек 2012, 12:47

первое главное основное правило это меньше употреблять сладкое и мучное, хотя по своему опыту скажу что именно на эти вредности больше всего тянет после родов.

Капля
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 14:21

Re: Как сохранить фигуру после родов

Сообщение Капля » 04 дек 2012, 21:58

Милочка писал(а):первое главное основное правило это меньше употреблять сладкое и мучное, хотя по своему опыту скажу что именно на эти вредности больше всего тянет после родов.
А какое может быть сладкое если вы кормите?
Изображение

Капля
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 14:21

Re: Как сохранить фигуру после родов

Сообщение Капля » 04 дек 2012, 22:04

Думаю само сойдет, я уже сбросила после родов 10 кг и оставшиеся 7 уйдут думаю с таким ритмом жизни и бессонными ночами
Изображение

крошка
Сообщения: 595
Зарегистрирован: 03 окт 2012, 15:14

Re: Как сохранить фигуру после родов

Сообщение крошка » 06 дек 2012, 12:41

Милочка писал(а):первое главное основное правило это меньше употреблять сладкое и мучное, хотя по своему опыту скажу что именно на эти вредности больше всего тянет после родов.
ага, только не всем можно эти вредности, там же диета))) даже из дрожжеовго теста ничего не ела, не говоря уже о сладостях как таковых

Аватара пользователя
gamasha
Сообщения: 790
Зарегистрирован: 22 май 2012, 21:45

Re: Как сохранить фигуру после родов

Сообщение gamasha » 20 дек 2012, 14:44

знаете, почему считается что после родов женщина обязательно должна поправиться? это же глупости. я вот не поправилась, мои близкие подруги тоже нет.

Аватара пользователя
Василиса
Сообщения: 590
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 23:18

Re: Как сохранить фигуру после родов

Сообщение Василиса » 24 дек 2012, 12:40

после родов фигуру мохранить можно, но конечно просто так это не приходит, нужно следить за собой и за тем чем питаешься

Аватара пользователя
Василиса
Сообщения: 590
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 23:18

Re: Как сохранить фигуру после родов

Сообщение Василиса » 24 дек 2012, 12:43

gamasha писал(а):знаете, почему считается что после родов женщина обязательно должна поправиться? это же глупости. я вот не поправилась, мои близкие подруги тоже нет.
а раньше многие поправлялись, но раньше они много и ели чтобы молоко было, а сейчас уже нет такого правила.

Аватара пользователя
Чертёнок
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 05 дек 2012, 14:50

Re: Как сохранить фигуру после родов

Сообщение Чертёнок » 25 дек 2012, 14:30

у меня до сих пор диета достаточно строгая, мало что ем вообще, и фигура мне за это говорит спасибо. я стала даже меньше весить чем раньше.

Ответить

Вернуться в «Послеродовой период»