Диета при ЭКО

[Фламинго]

я придерживаюсь диеты, и это не только из-за того, что ЭКО, а из-за того, что в беременность не нужно перегружать организм лишним Г, особенно качество которого внушает опасение, ем много морепродуктов, домашней птицы, рыбы, овощей и каш, пью не менее 1,5 л воды

Вот это совершенно верная позиция, так и должно быть. Здоровое питание- залог крепкого здоровья будущей мамы и малыша. Наделать нужно на свежие овощи, фрукты, мясо и рыбу. А то девочки запихивают в себя торты и плитки шоколада тоннами, а потом привет отёки, гестоз и разные осожнения в беременности и родах.

Запихивают, потому что хочется
сложно объяснить организму, что нельзя в этот период.

[Тамара]

я придерживаюсь диеты, и это не только из-за того, что ЭКО, а из-за того, что в беременность не нужно перегружать организм лишним Г, особенно качество которого внушает опасение, ем много морепродуктов, домашней птицы, рыбы, овощей и каш, пью не менее 1,5 л воды

Вот это совершенно верная позиция, так и должно быть. Здоровое питание- залог крепкого здоровья будущей мамы и малыша. Наделать нужно на свежие овощи, фрукты, мясо и рыбу. А то девочки запихивают в себя торты и плитки шоколада тоннами, а потом привет отёки, гестоз и разные осожнения в беременности и родах.

Запихивают, потому что хочется
сложно объяснить организму, что нельзя в этот период.

У меня сложностей в этом плане не было. При беременности ела обычно, без каких либо излишеств. Не понимаю как можно не контролировать свой аппетит, это скорее всего просто банальные отмазки.

[Ева32]

ой, это наеврно самое сложное, никогда не любила диеты...а ещё и муж у меня такой проказник, каждый вечер домой то чипсы, то пирожные, то морожное. короче, без вкусяшек никогда)))

а вот эти вредные продукты ну вообще беременной ЭКОшнице не нужны, даже на этапе планирования, вы чего?

да конечно, а что теперь одни огурцы да рукколу есть?
нет уж спасибо, живу один раз и хочу питаться нормально!

Я все понимаю ,но обедаться сладостями и полуфабрикатами я однозначно не советовала бы. Это все-таки химия и она пагубно на иммунитет и организм в целом влияет. А если есть проблемы с почками и сердцем то там на овощи налегать нудно и диета имеет место быть при таких проблемах.

[Изольда]

может быть нужно не есть слишком много чтобы не потолстеть?

ну знаете что, вы ж не ожиреете за каких-то 2-4 недели

если не специально, не ставить такую цель перед собой, то конечно не ожирею

а сколько вы обычно набираете за новогодние праздники?

[Ева32]

ну знаете что, вы ж не ожиреете за каких-то 2-4 недели

если не специально, не ставить такую цель перед собой, то конечно не ожирею

а сколько вы обычно набираете за новогодние праздники?

У меня к примеру такой организм, что зимой как не крути а до +5-7кг на весах. Честно, я уже привыкла к таким метаморфозам с весом, уже не переживаю. В основном к апрелю лишнее все тает само собой, я на диетах специально не сижу и не ограничиваю себя абсолютно.

[Africa]

ой, это наеврно самое сложное, никогда не любила диеты...а ещё и муж у меня такой проказник, каждый вечер домой то чипсы, то пирожные, то морожное. короче, без вкусяшек никогда)))

а вот эти вредные продукты ну вообще беременной ЭКОшнице не нужны, даже на этапе планирования, вы чего?

да конечно, а что теперь одни огурцы да рукколу есть?
нет уж спасибо, живу один раз и хочу питаться нормально!

ну какие огурцы да руккола?
вы хотя бы знаете что такое полноценное правильное питание и сколько всего вкусного туда входит?

[Ева32]

а вот эти вредные продукты ну вообще беременной ЭКОшнице не нужны, даже на этапе планирования, вы чего?

да конечно, а что теперь одни огурцы да рукколу есть?
нет уж спасибо, живу один раз и хочу питаться нормально!

ну какие огурцы да руккола?
вы хотя бы знаете что такое полноценное правильное питание и сколько всего вкусного туда входит?

Ахаха ,может кто-то похудеть хочет под шумок ЭКО))). У людей на счет ПП много заблуждений, что это только листья салата и разные смузи. На самом деле мы всей семьей давно питаемся правильно и улучшение самочувствия и внешнего вида просто на лицо так сказать!

[Galka]

ну знаете что, вы ж не ожиреете за каких-то 2-4 недели

если не специально, не ставить такую цель перед собой, то конечно не ожирею

а сколько вы обычно набираете за новогодние праздники?

как правило, зимой я вешу на 3-4 кг больше(

[Ева32]

если не специально, не ставить такую цель перед собой, то конечно не ожирею

а сколько вы обычно набираете за новогодние праздники?

как правило, зимой я вешу на 3-4 кг больше(

Мне кажется не существует женщин которые не набирают в зимнее время. Это абсолютно естественно ,главное не переборщить с аппетитом. Ведь 3-4 кг не так страшны как 10-15 лишних, их сбрасывать будет дольше!

[Фламинго]

Вот это совершенно верная позиция, так и должно быть. Здоровое питание- залог крепкого здоровья будущей мамы и малыша. Наделать нужно на свежие овощи, фрукты, мясо и рыбу. А то девочки запихивают в себя торты и плитки шоколада тоннами, а потом привет отёки, гестоз и разные осожнения в беременности и родах.

Запихивают, потому что хочется
сложно объяснить организму, что нельзя в этот период.

У меня сложностей в этом плане не было. При беременности ела обычно, без каких либо излишеств. Не понимаю как можно не контролировать свой аппетит, это скорее всего просто банальные отмазки.

ну вот вам перед месячными хочется сильно много кушать?