Болят мышцы

[айтишница]

мышцы тоже побаливали, пока не начала заниматься регулярно, сейчас мне уже мало нагрузки.

[курочка]

у меня болят только от физ нагрузок.
конечно, слежу за тем, чтобы не перенапрягаться сильно, помню что нельзя (есть со спиной проблемы)

[Вика_виктория]

Любопытно, от чего? Вы накануне чем занимались?

[Larizza]

У меня мышечный надрыв был, только я спортом тогда активно занималась. Обратилась к специалисту - оказалось, что не очень осторожна была с нагрузкой, еще и суставы нагрузила. Лечилась с Хондротеном http://www.hondroten.com.ua/, там в составе глюкозамина гидрохлорид, хондроитина сульфат и метилсульфонилметан, они способствуют регенерации, убирают воспаление, укрепляют, убирают боль. В общем мне помогло, но я потом со спортом аккуратнее стала.

[Биатрисса]

ничего удивительного, после нагрузки у всех болят.
а вы регулярно занимаетесь?

[Биатрисса]

Любопытно, от чего? Вы накануне чем занимались?

очень плохо тогда когда мышцы не болят уже.
значит недостаточно тренировок.

[popilus]

А к врачам не обращались?

[astra358]

Лучше не гадать, а сходить к врачу, для начала к терапевту, а потом он перенаправит к нужному специалисту. Это в идеале, а на практике я столько лет хожу по врачам со своей болью в пояснице - никто из них ничего толком не может сказать. Спасаюсь Нимид Гель - втираю в поясницу несколько раз в день. Боль странная - иногда исчезает сама без лечения, а потом возникает с новой силой. Ну а вам, надеюсь, врач поможет.

[Белочка]

что вы с ними делали такое, что они у вас болят? вы в спорте неподготовленная?

[Larizza]

может быть какая то реакция на усталость!