Планирую ребенка и занимаюсь спортом.

[Москва]

ну скажем так, обычно люди прекращают занятия спортом, когда планируют беременность, ведь не знаешь когда "выстрелит"

[Mitaxa]

та вообще как то непонятно, как можно планировать и заниматься спортом,это ведь противипоказано в первый триместр ...

[турчанка]

так это же очень круто, если тело подтянутое а кожа упругая то и роды должны как по маслу идти потом)

[Cacao]

я поражаюсь фото молодых мам, которые сразу после родов берутся за себя и приходят в шикарную форму менее чем за пол-года.

[valeriana]

считается плюсом, наоборот, зачем исключать спорт когда не знаешь наверняка когда наступит беременность?

[Хрюша]

у меня приятельница есть беременная, занимается спортом как и раньше, конечно другая нагрузка, но спорт она не бросала!

[Хрюша]

считается плюсом, наоборот, зачем исключать спорт когда не знаешь наверняка когда наступит беременность?

я думаю, что тренер обязательно должен быть в курсе и конечно давать соответствующую нагрузку, а можно ли заниматься в группе?

[Shendy]

девочки, ну есть миллион упражнений для беременных, стоит только посмотреть в поисковике, можно найти специально-разработанные программы для беременных даже на большом сроке.
единственное я не знаю можно ли пресс качать?

[маркиза]

спокойные виды спорта это пилатес, йога, флай йога, можно конечно ходить, но предупредить тренера.

[маркиза]

девочки, ну есть миллион упражнений для беременных, стоит только посмотреть в поисковике, можно найти специально-разработанные программы для беременных даже на большом сроке.
единственное я не знаю можно ли пресс качать?

да кстати, почему бы не заниматься этим дома если есть такая возможность? это намного проще чем куда-то ходить.