когда можно начать заниматься спортом?

[malaiajenea]

я из-за кесарева не думала долго о спорте или о гимнастике, очень долго чувствовала шов , поэтому не напрягала пресс - мне хватало того, что таскала ребенка, коляску

да, с ребёнком конечно тоже спорт своеобразный есть, ещё если живёте без лифта то ступеньки это тоже хорошо.

[вирджиния]

а чем не спорт допереть коляску по ступеньками на 4 этаж по 2 раза в день? как раз сразу после родов и в форму сразу вернёшься

[Спешинка]

да хоть недели через 2, если роды легкие были. то одной ножкой подрыгать, то второй, потом уже и пробежки, и что-то посерьезнее

[Спешинка]

а чем не спорт допереть коляску по ступеньками на 4 этаж по 2 раза в день? как раз сразу после родов и в форму сразу вернёшься

это все да, но не те группы мышц задействованы, пресс так не накачать

[Fiosta]

я не занимаюсь спортом, ну мне реально просто некогда. двое детей + хозяйство.

[Заноза]

ограничений никаких тут нет, когда силы появятся - тогда.

[Матильда]

я бы начала заниматься спортом тогда, когда почувствуете что нужно за себя браться и худеть. тогда время самое.

[Матильда]

я вот начала это делать тогда, когда ребёнок был уже немного самостоятельный, не требовала дочь внимания ежеминутного.

[Reabka]

и до беременности. и после. но мы ездили на велосипедах с мужем. когда не сезон то дома на тренажёре.

[Reabka]

я бы начала заниматься спортом тогда, когда почувствуете что нужно за себя браться и худеть. тогда время самое.

никогда не поздно начать, что самое приятное. женщины и после 50 только начинают заниматься.