Упражнения Кегеля

[Бяка32]

а они имеют эффективность? если уже беременна женщина? Мне почему-то кажется, что если уже живот большой, то он так сильно давит и опускается на влагалище, что уже и не поработаешь им

глупости, мышцами влагалища и тогда можно эффективно работать. и ни к чему это не привлечет

[Ларисончик]

мыщцы хорошо работали, упражнения Кегеля делала без труда, у меня там в тонусе)

[лабиринт]

нечто похожее я пробовала, мне нужно было, гинеколог прописала, всё-таки двойня у меня.

[Шагаева]

конечно, делала, причём муж настаивал, говорил, что мне нужны тренировки. оказывается им важно как ТАМ

[КудряшкаЮ]

конечно, делала, причём муж настаивал, говорил, что мне нужны тренировки. оказывается им важно как ТАМ

а муж чувствовал, что не так? мой или не говорил ,чтоб меня не расстраивать, или действительно не чувствовал

[КудряшкаЮ]

еще очень хорошо помогает качать пресс ,потому что тоже задействованы мышцы тазового дна. или во всяком случае где-то рядом расположенные)

[fanatka]

упражнения эти ничего сложного, можно тренироваться пытаться.

[ирочка]

а если не делать никаких упражнений, то что будет?

[Звездочка]

а если не делать никаких упражнений, то что будет?

если хорошая внутренняя мускулатура - все само наладится, но если были порывы или плод крупный или не спортивная вы - то лучше делать, ощущения будут хуже во время секса, недержание мочи может быть после родов

[дороти]

а нужно ли их делать, если будет КС?