Упражнения Кегеля

[Влада]

думаю что такие упражнения не всем нравятся.

да любые физические упражнения - это сила воля и мало приятного, н овот результат того стоит

[Каринка]

думаю что такие упражнения не всем нравятся.

да любые физические упражнения - это сила воля и мало приятного, н овот результат того стоит

а за сколкьо может быть результат, чтоб там все было, как раньше?

[Каринка]

а делать из еще до беременности и во время ее не опасно?

говорят, что даже при беременноти вполне нормально их делать

[КудряшкаЮ]

а делать из еще до беременности и во время ее не опасно?

говорят, что даже при беременноти вполне нормально их делать

да, нормально, и делала, правда не очень часто

[Хэндрикс]

упражнения Кегеля не раз пробовала делать, мне нравится эффект.

[Звездочка]

может быть, чтоит больше делать? тогда и эффект будет заметнее

[Влада]

я тоже ленюсь, поэтому и эффект не такой, какой хотелось бы иметь, а те, что их делает или занимается на тренажере специальном для женщин - просто монстры - такие мышцы, что они ими могут поднимать грузы

[алеппо]

У меня такие упражнения увы не получались, не натренированы там мыщцы)

[Бяка32]

У меня такие упражнения увы не получались, не натренированы там мыщцы)

тем более нужно тренировать, это же и на пользу женскому здоровью пойдет

[МамУлька]

иногда просто женщины не может определить, какие именно это мышцы. мне удалось сразу