Болят мышцы

[Леонарда]

эта боль это хорошая боль, однако если тело уже подготовленное, то и болеть не должно и вовсе не значит что не было достойной нагрузки.

[Евдокия]

если они сильно болят, нужно делать растяжку.

[Вика_виктория]

Любопытно, от чего? Вы накануне чем занимались?

очень плохо тогда когда мышцы не болят уже.
значит недостаточно тренировок.

в этом случае нужно продолжать нагрузку, делать физические упражнения.

[nikolikosman]

В таком случае можете ознакомиться с лекарством - Терафлекс, вот их официальный сайт . Мне очень нравится его влиение на суставы и т.д. Думаю и вам поможет с болями в мышцах.

[Amman]

Любопытно, от чего? Вы накануне чем занимались?

очень плохо тогда когда мышцы не болят уже.
значит недостаточно тренировок.

Та вот понимаете, да. Я тоже проходил через все это и мышцы прокачивал и так далее.

[Кобра]

Я люблю когда они болят, это значит что задействую те, которые нужно.

[Кобра]

если они сильно болят, нужно делать растяжку.

Они боят от тренировок, но согласна что растяжка это тоже очень важная составляющая.

[гаечка]

а как вы отличаете мышечную боль от какой-либо другой?

[Rinmer]

Та у меня тоже были проблемы с мышцами. Главное что у когда чувствовал что мышцы перестают болеть, то прибавлял себе нагрузок. Купил кстати себе недавно беговую дорожку https://genau.kz/petropavlovsk/begovaya-dorozhka в Петропавловске, что в Казахстане и на ней я довольно успешно занимаюсь, сейчас чувствую как у меня появляется сила в ногах, да и вес лишний убавляется. В целом для меня это хорошее приобретение. "

[ahtydka]

Если болят мышцы то необходимо обращаться за консультацией к неврологу https://doctorpro.ua/departments/neurol ... flammation. Седалищный нерв – один из наиболее крупных, отвечающих за чувствительность нерв, его воспаление отражается на нормальной работе нижних конечностей – их подвижности и чувствительности.