Упражнения Кегеля

[Влада]

А с вагинальными шариками такое упражнение получится сделать?

по сути, они именно так и передвигаются вашими мышцами

[Влада]

А с вагинальными шариками такое упражнение получится сделать?

почти все то же, только шарик сжимаете, он проходит, а потом подтуживаете, чтоб выходил

я так и не поняла. нужны шарики или нет?

нет, не нужны, это уже ваши дополнения

[Зигота]

признаюсь, что делаю их нерегулярно, когда вспомню, могу пару месяцев не делать, но когда делала по несколько раз в день - все-авно никакого результата

[Зигота]

А с вагинальными шариками такое упражнение получится сделать?

по сути, они именно так и передвигаются вашими мышцами

кстати, есть еще какой-то тренажер, типа с лазерным лучом, на стену его наводишь и занимаешься, а луч показывает интенсивность , как сильн оты можешь мышцами продвинуть этот тренажор

[Бяка32]

я еще надеюсь, что это как-то улучшит мою сексуальную жизнь, а то вообще нет никаких ощущений непосредственно от процесса

[Каринка]

я тоже не чувствую больших изменений - у некоторых оргазмы ярче становятся, а у меня не(

[Влада]

я тоже не чувствую больших изменений - у некоторых оргазмы ярче становятся, а у меня не(

может, просто мало еще делаете, не даром же Кегель отмечал, что сначала изобретенные им для помощи в удержании мочи после родов упражнения имели потом как оказалось столь приятную побочную реакцию ,как улучшение сексуальной жизни

[Джина]

неплохо было бы ещё чтобы кто-то научил как правильно делать их, а то по книжкам не очень ясно(

[миленькая]

а есть и курсы, где учат такому. я видела объявления в интернете

[Антония]

Я лучше буду качать мышцы просто так