а первое время что был какой-то дискомфорт при тренировках?Звездочка писал(а):моя подружка начала ходить в спортзал в 6 месяцев (ребенку) и вообще она похудела после родов...короче, выгялдит еще лучше, чем до родов....короче, спустя полгода она без дтскомфорта уже тренировалась
когда можно начать заниматься спортом?
Re: когда можно начать заниматься спортом?
Re: когда можно начать заниматься спортом?
я спортом не привыкла заниматься. в институте училась пробовала но не пошло.
Re: когда можно начать заниматься спортом?
я обожаю ходить в спорт зал, сейчас так тоскую. надеюсь хоть через пол-года уже смогу ходить.
Re: когда можно начать заниматься спортом?
я так поняла, что сли нет разрывов ,которые беспокоят и выделения закончились, то если будет позволять время, нет противопоказаний?
Re: когда можно начать заниматься спортом?
Планирую начать как только затянется шрам от Кесарева
Re: когда можно начать заниматься спортом?
При условии что были естественные родыКаринка писал(а):я так поняла, что сли нет разрывов ,которые беспокоят и выделения закончились, то если будет позволять время, нет противопоказаний?
Re: когда можно начать заниматься спортом?
ну я стала заниматься спортом когда кормить закончила, то есть Сашке был годик примерно.
Re: когда можно начать заниматься спортом?
Смотря каким. Если железо таскать то через пол годика. А если легкая зарядка, то уже через месяц и можно.
Re: когда можно начать заниматься спортом?
спортом желательно заниматься когда будет необходимость и силы, ведь с малышом время провдить тоже немалые силы нужно, и устаёшь очень первый год.
Re: когда можно начать заниматься спортом?
Мне раньше чем через 3 года не хотелось заниматься спортом, было лень. А потом дочка пошла в сади и появилось время и на спорт.