Как сохранить фигуру после родов

[Джина]

а я кормлю и никак не могу скинуть еще 5кг зависших после родов... Надеюсь как отлучу они уйдут.

конечно уйдут. ваши 5 кг в груди, я думаю)

Откуда там лишних 5 кг. Это же женская грудь а не вымя.

[Бяка32]

я вообще не знаю, когда собой заняться, это ж кошмарный дефицит времени

[Irusik]

я вообще не знаю, когда собой заняться, это ж кошмарный дефицит времени

потом будет больше времени. Я смотрю по сестре. Малому год, она успевает и ходить на занятия и собой заниматься. Но конечно еще от ребенка зависит.

[Adora]

Меньше кушать и больше заниматься. Все возможно, главное не "забивать" на себя, и не оправдывать свою лень, ребенком.

[Бяка32]

Меньше кушать и больше заниматься. Все возможно, главное не "забивать" на себя, и не оправдывать свою лень, ребенком.

ага, я бы тоже хотела все это делать, только выходит фигово))) поэтому жду, когда подрастет малыш, и буду заниматься собой.

[Ольга Ш]

думаю о каланетике, вроде бы как направлена на то, чтобы подтянуть мышцы, в том числе и живота

[крошка]

думаю о каланетике, вроде бы как направлена на то, чтобы подтянуть мышцы, в том числе и живота

интересная штука, но нме пока не светит - еще очень маленькие)

[ЖДУщая]

я пока стараюсь следить за набором веса и не объедаться на ночь...может хоть так уберегу фигуру

[LAYKA]

у меня созранилась нормлаьная фигура, не жалуюсь вообще)

[Зигота]

вообще спорт и есть меньше -главный совет, но многие худеют от усталости и недосыпания, от нервного напряжения