Як зрозуміти, що тобі погано?

[zibra]

Останнім часом почав замислюватися, чи дійсно я почуваюся добре. Часто відчуваю втому, не маю бажання зустрічатися з друзями, і в роботі вже не те задоволення, що раніше. Можливо, ви знаєте, які ознаки повинні насторожити, що пора звернутися за допомогою?

[Vika1984]

Привіт! Те, що ти описуєш, може бути ознаками емоційного вигорання або депресії, що не варто ігнорувати. Важливо слідкувати за своїми відчуттями: якщо відчуваєш постійну втому, втрату інтересу до улюблених занять чи зниження соціальної активності, це серйозний привід подумати про своє здоров’я. Романова Наталія може допомогти тобі розібратися у цих відчуттях та знайти способи їх перебороти. Зробити бронювання індивідуальної консультації психолога можна онлайн, що є зручним та ефективним способом вирішити ці питання. Не зволікай, турбота про емоційне здоров’я – це інвестиція в твоє майбутнє.