Sharlotta писал(а): ↑21 июл 2021, 14:20
У меня есть два правила для поддержания и поднятия иммунитета. Первое : утренняя 10 минутная зарядка и второе : питьевой режим... Начните с такого и это шаг к улучшению иммунитета.
Тут в квартире такой холод, что утром не то, что зарядку не хочется делать, но из-под одеяла теплого вылезать. Да еще и осенний упадок сил, как обычно - не до зарядки. У меня средство для поднятия иммунитета более приемлемое - это настойка женьшеня. Пропил курсом и силы появились, и иммунитет укрепился, и жить сразу легче, и работать тоже. Кстати, стоит вообще недорого - на
https://mednex.net.ua/catalog/medikamen ... mmuniteta/ сейчас цена флакона 45,20 грн. Пью настойку 2 раза в год - весной и осенью. Пару недель назад сын из школы "принес" насморк и простуду, но я удержалась и не заразилась - женьшень дает свой эффект в укреплении иммунитета.