Борьба с лишним весом. Что эффективней?

[Larizza]

все в комплексе! и питание, и спорт!

[Андриана]

а сколько того лишнего веса? может и не нужно делать ничего.

[Аксинья]

а если заниматься спортом, но при этом мало кушать, то похудеешь?

[Klara]

мне очень помогла система 16/8, когда я кушаю в течение 8 часов только.

[Бъорк]

пока не откажешься от сладкого и мучного, вот вообще ни грамма не употреблять, ничего не будет!

[Vados_34]

А лучше это еще использовать в комплексе со спортом!!!!

[jenya33]

А лучше это еще использовать в комплексе со спортом!!!!

Могу подсказать хороший интернет магазин где можно купить тренажеры для дома. На сайте https://sportstart.com.ua/ есть недорогие и качественные тренажеры для похудения. Моя жена давно мечтала о велотренажере и недавно ее мечта сбылась .
Мне понравился данный магазин тем что там круглосуточная онлайн поддержка и удобный фильтр поиска товаров. Желаю всем кто борется с лишним весом от него избавиться. Главное приложить немного усилий.

[Дракоша]

у меня никогда не было больших проблем с весом, всё что было это поправлялась от силы на 5 кг, которые потом совершенно легко уходили.

[Dobraea]

я так люблю вкусно поесть, мне кажется что еда это одно из самых больших удовольствий в жизни.

[Dobraea]

А лучше это еще использовать в комплексе со спортом!!!!

да, как говорится одно без другого не даст результата.