Борьба с лишним весом. Что эффективней?

[Палермо]

идеально это нервы!
когда нервничаешь, нет никакого аппетита вовсе!

[Алима]

действительно, что делать и как с ним бороться?
быстро это конечно же диета, но толку не будет если сидеть на ней недолго.
потом всё вернётся

[Ханна]

я не могу никак похудеть! уже так долго стараюсь, и питание своё пересмотрела.
может это возраст даёт о себе знать?

[astra358]

Возможно и возраст... Попробуйте делать все в комплексе - физические нагрузки в спортзале + правильное питание (без сладкого, мучного и т.д.) + спортивное питание для похудения - результат должен быть положительный. только нужно не лениться. Спортпит я покупаю в проверенном временем магазине Onetwofit https://onetwofit.life/ - лучшее соотношение цена/качество здесь.

[Игристая]

эффективно перевести себя на диету, правильное питание, и уже неотступно следовать этому.

[Лия Ткалина]

кто-то сидит на детокс диете? есть результат?

[Nika777]

а анализ на гормоны что говорит?

[Феокла]

а как же лишний вес убрать, если он уже есть и если возраст и всё такое?
как проще худеть, может пить лекарства?

[Феокла]

а анализ на гормоны что говорит?

анализ на гормоны что сказать должен? я думаю тут вообще с этим никакой связи?

[Iro4ka]

было время, когда я считала калории и очень следила за тем что я ем.
но очень быстро мне это надоело, потому что такая гонка за телом меня совсем не радовала(