Каким спортом занимаетесь?

[Марлен Монро]

я была раньше любительницей заниматься в качалке, но как-то запал уже прошёл, 2 года только кардио.

[Janna]

Общая физ.подготовка у меня.
Муж нам домой силовое оборудование б/у с магазина https://4gym.com.ua/catalog/silovoe-oborudovanie
Тренировки с помощью силового оборудования являются единственным способом улучшить форму тела, добиться красивого рельефа за счет роста мышц и в целом стать сильнее и здоровее. Силовой тренинг показан и мужчинам, и женщинам, так как позволяет создать тело мечты, приобщиться к миру спорта и здорового образа жизни. Базовые профессиональные силовые тренажеры необходимы для комплектации спортивного зала для того, чтобы обеспечить полноценный силовой тренинг, направленный на работу с каждой группой мышц.

[Janna]

[Janna]

[Janna]

[Janna]

[Janna]

[Janna]

[Janna]

Не давно на групповые занятия пошла. Так теперь болят мышцы )) но это в правильном направлении )
Я еще не давно на https://www.zhelezzo.ua/batuty/ купила спортивный батут за 1300 грн , чтобы дома заниматься.
Вы поняли зачем ? Чтобы прыгать и делать движения . Я думаю в инсте вы видели кучу подобного

[Заноза]

групповые занятие это действительно крутая тренировка, которая много даёт, если занимаешься постоянно..