Упражнения Кегеля

[бесконечность]

я ничего не делала такого, и думаю, что вообще не в этом дело, не так мышцы возвращаются в норм русло.

[дьяволица]

я как-то тоже этим всем не занималась, да и некогда мне было, более того и желания не было)))

[очаровательная]

я делала такие упражнения, старалась делать вроде как нужно было, получалось, потом забывала, а так всегда)

[Фантазия]

это супер полезное упражнение на восстановление мышц и чувствительности, важно для будущих занятий сексом.

[лапушка]

у меня и безэтих самых упражнений через месяц всё было в отличной форме.

[Люлечка]

у меня и безэтих самых упражнений через месяц всё было в отличной форме.

как у вас так получилось? у меня там было рыхло, натянуто, вообщем ощущения жутковатые. мужа не пускала 3 месяца.

[пасечник]

спустя месяца три только начала что-то там делать, разрабатывать, а до этого даже смотреть не хотелось.

[Синеглазка]

не у всех получается правильно сделать это упражнение.

[Динго]

через месяц после родов при первом сексе муж сказал что стало там шире, конечно я обеспокоилась, и стала заниматься упражнениями, не знаю помогли они мне или нет, но стало намного лучше.

[Бъорк]

у меня и без этих упражнений там всё отлично стянулось!