Болит спина.

[курочка]

хорошее дело если есть возможность просто минут на 5 лечь на пол и растянуться.

[Зирка]

мне с проблемами со спиной очень помогает растяжка, стрейчинг, ставлю видеоролик и начинаю заниматься этим.

[луиза]

хорошее дело если есть возможность просто минут на 5 лечь на пол и растянуться.

курочка, просто супер совет, обожаю так делать, чуть чуть времени и всё проходит.

[луиза]

у моих и у папы и у мамы радикулит, я вот думаю, это может передаваться по наследству?

[Бельдида]

у меня спина может болеть по разным причинам, может просто от того что носила чо-то тяжёлое или какие-то проблемы там были.

[Ларисса]

у моих и у папы и у мамы радикулит, я вот думаю, это может передаваться по наследству?

а это уже будет зависеть от того, как вы будете следить за здоровьем своим, если вы уже владеете этой информацией, то нужно уделять спине больше внимания, ну я так думаю.

[Гуринова]

у моих и у папы и у мамы радикулит, я вот думаю, это может передаваться по наследству?

нет, не передаётся радикулит. это приобретённое, да впрочем у многих пожилых он есть.

[jekkya]

раньше спина тоже болела, но я стала вечерами ходить на стрейчинг, потом на йогу и прошли все боли

[марокко]

никак не заставлю себя вести здоровый образ жизни, ни йогу, ни зарядку не делаю - лееень

[Медина]

это звоночки организма, которые как бы говорят "пора идти и заниматься спортом"