как вы следите за циклом

[Bliss]

сама веду календарь и дочку научила делать точно также.

[Лалала]

за циклом я слежу внимательно, не забываю записывать о том, когда и что у меня было.

[Миринда]

как и все слежу. календарь, записи и всё такое.

[Минни Маус]

обычно всегда слежу за циклом как нужно, планирую, попадаю в даты.

[Медуза]

я когда-то делала себе отметки, календари, записи и у меня всё это было в одном месте за все годы, пока я не потеряла( и с тех пор не веду учёт.

[фурия]

веду в мобильном календаре, но часто забываю отметить, так что для меня тоже не особо хороший вариант

[валькирия]

мне главное помнить дату последних месячных, ее и так в голове можно удержать

[ПАУЛА]

у меня получается следить стандартным способом, это записи информации в календарь.

[Водолей]

мне строго поручили следить за циклом, так что я всегда действую как сказано, календарь у меня в кошельке всегда.

[Mekaro]

мне строго поручили следить за циклом, так что я всегда действую как сказано, календарь у меня в кошельке всегда.

зачем? у вас смартфон? установите себе программу на него и будет вам счастье!