занятия спортом для будущих мам

[Семицветик]

я думаю, что заниматься спортом можно хоть дома, главное чтобы этого хотелось и время находилось.

как раз дома у меня никогда время не было, поэтому я и думала на йогу пойти, но все вышло совсем не так(

[миленькая]

я обошлась без подобных занятий и тренировок, мне как-то было ни к чему.

[marianna]

я знаю, что занятия спортом помогают потом легче родить, ведь пресс когда хороший это супер просто.

[marianna]

я думала, вы вообще диванный образ жизни ведете но раз бегаете - значит все хорошо, я если деть сижу дома, начинаю скрипеть

нет, беременная ни в коем случае не должна всё время лежать на диване. зачем ? гулять, дышать, ходить.

[Лаура44]

подойдут занятия спортом на дому и будете отлично себя чувстовать.

[Милашка32]

я и спорт это вообще понятия не связанные друг с другом, я далеко от него всегда была, даже в школе была освобождена от физ. культуры.

[Звезда!]

для меня единственное допустимое занятие спортом это хотьба, потому что всё остальное это силовая нагрузка, ну может ещё пилатес и йога тоже можно.

[Звезда!]

я обошлась без подобных занятий и тренировок, мне как-то было ни к чему.

если вы раньше тоже занимались спортом, то конечно можно во время беременности не занимться уже, мыщцы всё равно ещё в тонусе у вас.

[lasTochca]

а настолько ли важно заниматься спортом будущим мамам, не считаю это чем-то супер важным, вполне можно спокойно и без всего этого.

[высокая]

а настолько ли важно заниматься спортом будущим мамам, не считаю это чем-то супер важным, вполне можно спокойно и без всего этого.

это не обязательно, конечно, но куда лучше быть в хорошей подтянутой форме!