занятия спортом для будущих мам

[Galina758]

Мені здається, що кожна людина, котра переживає за своє здоров'я повинна займатись спортом. Тільки спорт та правильне харчування можуть гарантувати вам здоров'я. У мене зараз двоє дітей, під час другої вагітності я набрала більше 10-ти зайвих кілограм, ні одна дієта гне допомагали. Тоді я проконсультувалась з дієтологом, почала правильно та збалансовано харчуватись, а також записалась на заняття з "Розумної йоги", результат не заставив себе чекати. Вибрала саме йогу, тому що вона робить тіло жінки пластичним та жіночним, ось деякі фотографії з тренувань https://smart-yoga.me/gallery. Після занять я почуваюсь добре, мені почало подобатись тіло, яке я бачу в дзеркалі.

[Анна30]

У мене також є проблеми з лишньою вагою. Як правило на літо трохи худну, а от зимою навпаки. Ніяк не можу справитись з собою й зі своїм бажанням з'їсти щось солоденьке.

[Zabota]

может тогда стоит задуматься о том, чтобы начать?
есть в вашем городе бассейны?

К сожалению нет общих бассейнов, только у тех кто сам себе построил и пользуется лично!

идея для бизнеса хорошая.
а может нужно привлечь инвесторов?

Это вопрос не ко мне, я даже при большом желании не стала бы ввязываться)

[kravecaleksandr]

У мене також є проблеми з лишньою вагою. Як правило на літо трохи худну, а от зимою навпаки. Ніяк не можу справитись з собою й зі своїм бажанням з'їсти щось солоденьке.

Сладкое зло. И это зло практически везде. Как не съесть что то сладкое, не добавить ложечку сахара, две, три в чай? А к чаю печеньку. Купила пару книг и теперь у меня воздержание. Видимо люблю читать и не толстеть больше сладкого. https://valliza-book.com.ua/collection/katalog-1-aa9bf7 книги о здоровье возможно и не все правильные но все же такие есть, главное найти. Кстати, и для зала себе книгу купила.

[Сириус]

не стала бы я подрывать своё здоровье занятием спортом раньше времени.
вот лучше благополучно родить, и тогда всё будет хорошо.

[Тамилочка]

Это здорово, очень полезно когда есть такая возможность быть в силах и желании следить за собой, потому что главное это здоровые привычки и рожать же легче!

[Карлуша]

К сожалению нет общих бассейнов, только у тех кто сам себе построил и пользуется лично!

идея для бизнеса хорошая.
а может нужно привлечь инвесторов?

Это вопрос не ко мне, я даже при большом желании не стала бы ввязываться)

а почему?
есть какие-то страхи развиваться или делать свою жизнь лучше?

[АВАРИЯ]

я занималась спортом до беременности и очень активно
когда узнала, что буду мамой стала себя беречь.

сразу наверное такая лень появилась когда узнали, правда?)

сонливость меня не покидала вообще всю беременность...
и начало пришлось на осень, когда в принципе упадок сил и всё такое)

[Pafos]

если спорт, то под строгим наблюдением тренера, и никак иначе.

[Рианна]

я занималась спортом до беременности и очень активно
когда узнала, что буду мамой стала себя беречь.

сразу наверное такая лень появилась когда узнали, правда?)

сонливость меня не покидала вообще всю беременность...
и начало пришлось на осень, когда в принципе упадок сил и всё такое)

мне кажется, что это обычная реакция, беременные вообще очень ленивые, работать вообще не понимаю как можно)