Упражнения Кегеля

[кенгуру]

и мне тоже удалось, правда сейчас уже не качаю их, мне кажется, у меня вроде бы там наладилось все

[Влада]

и мне тоже удалось, правда сейчас уже не качаю их, мне кажется, у меня вроде бы там наладилось все

качать их можно и тогда, когда вроде бы все хорошо - это дополнительная поддержка органам малого таза, с возрастом придется кстати

[КудряшкаЮ]

и мне тоже удалось, правда сейчас уже не качаю их, мне кажется, у меня вроде бы там наладилось все

качать их можно и тогда, когда вроде бы все хорошо - это дополнительная поддержка органам малого таза, с возрастом придется кстати

эти упражнения хороши еще и тем, что даже в относительно юном возрасте дают женщине дополнительный тонус мышц а с ними и новые возможности. не всем, конечно, удается достичь супероргазмов, но тем не менее

[КудряшкаЮ]

и мне тоже удалось, правда сейчас уже не качаю их, мне кажется, у меня вроде бы там наладилось все

ну и здорово, что добились результата, я еще не до конца довольна, но ленюсь

[ЦветочеК80]

я же так понимаю, что эти упражнения не нужны тем, у кого КС?

[Илонка82]

я же так понимаю, что эти упражнения не нужны тем, у кого КС?

мне кажется, что не помешают, ведь тазовое дно - это и сама атка, положение которой может измениться после родов. может быть вероятность ее опущения

[Илонка82]

и мне тоже удалось, правда сейчас уже не качаю их, мне кажется, у меня вроде бы там наладилось все

качать их можно и тогда, когда вроде бы все хорошо - это дополнительная поддержка органам малого таза, с возрастом придется кстати

я качала в беременность, просто мне казалось, что сам плод уже влияет на то, что там внутри у жензщины

[Marishanda]

Мне после родов Г советовала, так как было легкое опущение. Только все времени не хватает вспомнить и сделать

[Бяка32]

Мне после родов Г советовала, так как было легкое опущение. Только все времени не хватает вспомнить и сделать

я одно время приноровилась делать, пока кормила, но эта привычка быстро забывается) когда ленишься)

[Влада]

я как-то в транспорте попыталась это делать, говорят же, везде можно..так вот ,у меня было странное какое-то чувство, будто я извращенка.. мне казалось, по моему лицу все можно был опрочесть