когда можно начать заниматься спортом?

[Lessy]

ну спорт это вообще не противопоказание даже для беременности, мы ведь точно говорим не про тяжёлые физические нагрузки.

да, исходить нужно только из собственного самочувствия и никак иначе!
имхо, лучше делать нагрузку, не совсем забрасывать привычное дело.

[медина111]

спорт это хорошо в любом возрасте и при любом состоянии...но если не вредит здоровью..

[медина111]

когда будет неприятно смотреть на своё отражение в зеркале

ахаха думаете лень не возымеет верх?

[Елена Брыль]

так ли это важно в первый год после родов?
у меня знакомая, так она вообще через неделю начала посещать зал, благо было с кем ребёнка оставлять..

[Палермо]

когда будет неприятно смотреть на своё отражение в зеркале

ахаха думаете лень не возымеет верх?

если хоть когда-то увидел себя постройневшей и подтянутой, потом очень не захочется видеть себя снова толстухой, уж поверьте!

[Палермо]

так ли это важно в первый год после родов?
у меня знакомая, так она вообще через неделю начала посещать зал, благо было с кем ребёнка оставлять..

так есть люди, которые занимаются в зале всю беременность по рекомендациям врача, ну и конечно после родов очень быстро возвращаются в строй.
да, такое бывает.

[Rakita]

Можно начать искать информацию в блоге о спорте https://www.sport-luck.info/ . Я например именно там нашла статью про гимнастические обручи и себе такой приобрела. Теперь выполняю на улице специальные упражнения, которые мне помогают сделать талию тонкой и красивой и подтянуть свое тело.

[медина111]

когда будет неприятно смотреть на своё отражение в зеркале

ахаха думаете лень не возымеет верх?

если хоть когда-то увидел себя постройневшей и подтянутой, потом очень не захочется видеть себя снова толстухой, уж поверьте!

я давно не видела себя в том весе, в котором я себе нравилась, к сожалению.
и уже и не мечтаю, возраст взял своё, время.

[Шармаль]

а когда состояние здоровья позволит?
тут не только вы решаете а и врачи наверное?