овощная запеканка

[кисочка]

чисто овощи не едим, хоть чуть чуть но нужно мяска добавить.

[Сердцеедка]

как гарнир - отлично. необычно и легко.

[люфтганза]

овощи пропекаются хорошо и витамины никуда не уходят, я люблю диетическое и полезное.

[Gigika]

овощи я люблю в любом виде, особенно если это какая-то смесь вкусная.

[Лимпопо]

не любилю запечённые овощи, только если они на гриле.

[Laddka]

Очень нравятся кабачки фаршированные.


Это вкусное блюдо подойдёт как для гостей, так и для семьи. Рецепт кабачков с фаршем очень пригодится.

Продукты
4 молодых кабачка
300-400 г фарша
0,5 стакана готового риса
1 головка молодого чеснока
2-3 помидора
зелень
соль, перец

1. Молодые кабачки помыть, порезать кусочками 5-7 см. Вырезать серединку, чтобы получились трубочки.
2. Фарш посолить, поперчить, добавить рубленый чеснок и зелень, а также немного уже вареного риса. Хорошо перемешать фарш и начинить им кабачки.
3. На каждый кабачок положить ломтик помидора и запекать до готовности, добавив в форму немного воды.

[ангелица]

я очень люблю делать киш из лаваша, тоже получается вкуснющая запеканка - пирог.

[azizA]

ну как не знаю эта запеканка, мне больше нравится рагу какое-то))

[Мартина]

я бы делала из брокколи, морковки, есть смеси, а заливала бы просто яйцом или сметанкой.

[Викси2012]

для тех кто сидит на диете полезно, но не нужно много сыра или заправки.