Упражнения Кегеля

[Ариведерчи]

есть хорошее упражнение с помощью шариков, так действеннее и быстрее мыщцы придут в нужную форму.

а шарики в аптеке или в сексшопе купить?

[Лазикова]

обязательно делать нужно, мне муж даловался, что там настолько широко всё стало. что он трения не чувствовал даже

[Мелани]

мне кажется, что упражнения Кегеля это своего рода медитация) тут нужен своеобразный настрой)

[Матильда]

кегеля упражнения очень удобные, к ним просто приноровиться нужно и всё путём, эффект не заставит себя долго ждать.

[Матильда]

есть шарики, которые тоже классно можно в себя втягивать, тоже очень классное такое упражнение.

упражнения Кегеля без шариков вам помогут но с шариками наверно даже лучше.

[Rozo4ka]

Если это ввести в привычку, то будет всё просто замечательно и в скором времени мыщцы будут работать как нужно.

[missip]

и не только влагалище так можно тренировать но и анальное отверствие

[Анна Бу]

мне помогли упражнения очень, как минимум обрела ту же форму что и раньше)

[Медуза]

мне помогли упражнения очень, как минимум обрела ту же форму что и раньше)

ну с годами всё равно там всё сужается в любом случае) если нет повторных родов.

[вегетарианка]

у меня как-то проблема была,занималась спортом и были непроизвольные мочеиспускания когда прыгала...упражнения кегеля помогли мне.