Безлактозная диета - подскажите

[gallipka]

Что можно употреблять на безлактозной диете?
Кто сидит на такой, давайте делиться лайфхаками, блюдами и рецептами.
Мне такую диету доктор посоветовал. Теперь вот изучаю что к чему.

[Gally]

Наверное, можно все, кроме молочных продуктов, лактоза ведь именно в них содержится.

[Долина]

Если вам доктор прописал такую диету, то вам лучше всего с ним переговорить на счет разрешенных продуктов

[Puppy]

У племянницы тоже пищевая аллергия, и выявили непереносимость лактозы. Теперь стараемся не давать ей молочку, но оказывается есть лактоза и в других продуктах.
Теперь задумались о том, чтобы максимально ограничить ребенка от таких продуктов. Пока изучаем ситуацию, решили заказать на две недели меню отсюда https://foodexhub.com.ua/lactose-free-dlya-zhinok Как раз безлактозная диета с полезными продуктами.
Советую и вам этой возможностью воспользоваться, чтобы улучшить состояние своего организма.

[Ikaris]

Интересные болезни есть...

[Skymall]

Доброго вечора, зараз досить складно тримати себе у формі і мати гарну фігуру. Але якщо правильно вибирати продукти і готувати все можливо. Якщо потрібно, то ось сайт на якому ви можете знайти основи здорового харчування https://fitodoctor.in.ua/category/zdorove-harchuvannya/

[ElinaFedotova]

Не так давно дізналася про протеїн без лактози і вирішила замовити його онлайн, через магазин маскл юа. У мене проблеми з перетравленням лактози, тому стандартні варіанти протеїну не підходили. Тут я знайшла ідеальну заміну – безлактозний протеїн https://muscle.ua/protein-bezlaktoznyi/, який чудово підтримує мій тренувальний режим. Коктейлі на його основі не лише корисні, а й приємні на смак. Також дуже зручно, що є кілька різних варіантів об'єму, можна вибрати під свої потреби. Ціни приємно здивували – вони досить адекватні для безлактозного продукту, а доставка по Києву дуже оперативна. Головне - склад та його ідеальна дія.

[Милка]

Ця дієта насправді хороша, але дійсно дуже складно знайти продукти харчування, в яких відсутня лактоза. Вам доведеться дуже сильно себе обмежувати або розглянути інші варіанти, які допоможуть позбутися зайвої ваги. Особисто мені дуже допомогла дієта Дюкана, в інтернеті Ви можете про неї почитати. За 5 місяців дієти мені вдалося позбутися 20 кілограм, при цьому не завдавши шкоди своєму здоров'ю. Плюс я додала ще спеціальний чай. Почитайте про копчення чай Лапсанг Сушонг https://www.volyn.com.ua/news/252793-la ... somu-sviti – це насправді знахідка для тих, хто хоче схуднути. Крім того, що він має досить пікантний копчений смак, він ще й істотно прискорює процеси метаболізму, завдяки чому результат буде відчутним. Але тут кожен сам робить для себе вибір, що йому більше підходить. Безлактозна дієта для мене особисто виявилася надто складною, тому рекомендувати її я не можу.