Женский форум

у меня бессонница от нервов - всегда, даже с кофе могу спокойно уснуть, а вот если нервничаю - нет, буду часа 2, 3, засыпать

а у меня с точностью да наоборот. я люблю спать и меня подъёмы в 6-7 утра доканывают, потом живу весь оставшийся день на кофе.

у нас дома сейчас просто жарища, так топят, как будто на улице -30. спис с открытыми форточками и всё ранво дышать нечем и от этого не могу ночью заснуть.

я когда не могу уснуть то выпиваю стакан воды и потом сплю хорошо.

я часто хочу спать днём, приходится перебивать сон кофе, а то если лягу тогда мне обеспечена бессонная ночь.

Татьянушка писал(а):у нас дома сейчас просто жарища, так топят, как будто на улице -30. спис с открытыми форточками и всё ранво дышать нечем и от этого не могу ночью заснуть.

ничего себе у вас топят. у нас как-то прохладно даже, но и батареи не сильно тёплые.

ужасно несправедлив, но даже от усталости я не могу заснуть днем ,когда есть возможность с малышуней поспать

а воду пить не пробовали? я сама не знала пока муж не посоветовал.

Мне когда не спится, я иду и гуляю , после прогулок засыпаю без задних ног

Влада писал(а):ужасно несправедлив, но даже от усталости я не могу заснуть днем ,когда есть возможность с малышуней поспать

Значит просто лежите, а потом в привычку войдет и будете засыпать.