Болит спина.

[KiraM]

Правильный матрас, правильное питание, больше кальция. И физ упражнения.

[айтишница]

матрас ортопедический? он хорошо действует на спину, да?

[Татьянушка]

у меня спина болит после того как долго сижу за компом. мне нуно приобрести компьютерный стол.

[Мила1984]

у меня спина болит после того как долго сижу за компом. мне нуно приобрести компьютерный стол.

а у меня такой стул занял половину комнаты, сейчас не знаю как от него избавиться.

[Lenchik123]

От сидения долгого болит однозначно. Нужно зарядку делать вставать переиодически, упражнения. Спина это серьезно.

[Katrina86]

Спорт только помогает. Укреплять мышцы спины.

[Lariska]

Спорт только помогает. Укреплять мышцы спины.

Только где зять время на этот спорт.

[OlechkaOlya]

Бывают болезни спины, когда спорт противопоказан.

[ВаЗГиния]

у меня спина болела, купили ортопедический матрас и боли прекратились.

[lokkiniam]

та же проблема, знаю, что нужно делать специальные упражнения обязательно! и лучше найти врача, который бы этот комплекс составил, не в тренажерку же идти с больной спиной. кажется, в Киеве есть такие специализированные клиники для лечения. я уточню- самой надо. если что, напишу.