Посвященная похудению

[Дракоша]

я думаю, что самое главное это соблюдать режим правильного питания,и тогда все проблемы как рукой снимет.

[Анфиса]

Если худеешь, то автоматически и сиськи уходят. а муж мой против такого)

[Arina2016]

Бег действительно хорошо помогает при похудению,но я бы порекомендовала заниматься бегом слушая хорошую,качественную ритмичную музыку.Мне так больше нравится бегать,с выбором беспроводных наушников мне помогла вот эта статья http://vchaspik.ua/otdohni/tehnika/4262 ... iy-sportom

[Карина110]

всего должно быть сбаланстрованно - спорт ,питание, уход ха собой!

[Larizza]

Худеть надо правильно. Первое звено- это борьба изнутри- то есть переход на правильно питание. Вторая часть - это внешний преображения. Тут два важных аспекта. Это в первую очередь, конечно же занятия спортом, без спорт точно некуда, надо не ленится, красота требует пусть не жертв, но точно действий! Я на ПП и тренажерном зале похудела очень сильно. Правда возникла другая проблема, кожа увы, была не в тонусе совсем, дряблая, долго еще занималась кожей, особенно на ягодицах. Попробовала лимфодренажный массаж, очень классная вещь! Если заинтересует, делала здесь https://massage.co.ua/limfodrenazhnyj-massazh/!

[ollik]

А я вот помимо занятий спортом и правильного питания, купила себе еще жиросжигатель. Хочу лишнее убрать, а то скоро лето. За зиму набрала лишние килограммы

[Котька34]

А я вот помимо занятий спортом и правильного питания, купила себе еще жиросжигатель. Хочу лишнее убрать, а то скоро лето. За зиму набрала лишние килограммы

Что такое жиросжигатель? Я сама борюсь с лишними килограммами, хочется подкорректировать фигуру

[ollik]

Жиросжигатели -это пищевые добавки, которые снижаю аппетит и ускоряют обменные процессы в организме. Есть термогенные жиросжигатели, они нагревают тело до допустимой температуры и за счет этого избавляют от жира. Но принимать жиросжигатели надо вместе с регулярными спортивными тренировками. И очень важно пить их по инструкции, не превышая дозу и с необходимым перерывом. Здесь можете проконсультироваться и подобрать для себя жиросжигатель

[popilus]

Меня тоже эта тема интересует в настоящее время.

[astra358]

Попробуйте правильно питаться + физические нагрузки + спортивное питание (желательно под руководством фитнес-тренера) - результат вас точно удивит. Противопоказание у спортпита есть - беременность, аллергия, диабет, гипертония. Я себе покупаю спортивные добавки в магазине Вcaa.ua - здесь есть жиросжигатели все брендов https://bcaa.ua/zhiroszhigateli .