Полезное и вкусное для малышей

[Laddka]

Моя тема - сырники в духовке.
Сырники, запеченные в духовке

Завтрак без мороки - рекомендую сделать сырники в духовке.
Продукты
(на 4 порции)
Творог - 300-400 г
Яйца куриные - 1-2 шт.
Сахар - 2 ст. ложки
Разрыхлитель - 0,5 ч. ложки
Мука - 3-4 ст. ложки
Сливочное масло - 10 г
Сметана - по вкусу

Продукты для сырников из творога в духовке вот такие.
Как приготовить сырники в духовке:

Включить духовку. Творог выложить в миску. В творог добавить яйца и сахар. Хорошо перемешать.
Просеять муку. К творогу добавить разрыхлитель и муку. Хорошо перемешать.
Смазать форму сливочным маслом.
Вылепить небольшие шарики, немного приплюснуть.
Обвалять творожники в муке и выложить в форму.
Выпекать творожники (сырники) в духовке на средней полке при температуре около 180 градусов минут 10, затем перевернуть - и запекать сырники в духовке еще 5-10 минут.
Сырники в духовке готовы. Подавать со сметаной.
Приятного аппетита!

[Bliss]

а что так бывает, чтобы было и полезно и вкусно?
это мы взрослые такое едим, а деткам разве понравится?))

[Рибель]

мы любим делать панкейки, с бананом, с изюмом, вот это я думаю что полезно.
жарим без масла.

[лейла]

когда ребёнок был маленьким, то я завела дома маленький огородик и стала выращивать зелень, даже помидорки домашние

[LAYKA]

скажите честно, кухню ваших бабушек и свекровей можете назвать полезной для ребёнка?

[LAYKA]

мы любим делать панкейки, с бананом, с изюмом, вот это я думаю что полезно.
жарим без масла.

если без масла, без пригорания, то верю, что получается полезно и вкусно.
браво! молодцы!

[Рибель]

мы любим делать панкейки, с бананом, с изюмом, вот это я думаю что полезно.
жарим без масла.

если без масла, без пригорания, то верю, что получается полезно и вкусно.
браво! молодцы!

да, у нас муж специалист по блинам и панкейкам, а я вечно нервничаю, что у меня ничего не получается)

[ЕваБраун]

я научилась дома сама делать пастилу, вот это то, что моя дочь ест и любит с самого детства!

[O4ekkk]

Полностью вас понимаю! Иногда сложно заставить малышей полюбить то, что действительно полезно. У меня тоже ребёнок привередливый, и пришлось проявить немало фантазии, чтобы его питание было не только полезным, но и вкусным. Делюсь одним из наших любимых рецептов:

Банановые оладушки с овсянкой
Очень простой и полезный рецепт, который всегда идёт "на ура"! Берём один спелый банан, разминаем его вилкой, добавляем яйцо, немного молока и пару ложек овсянки (можно использовать перемолотую в муку). Перемешиваем всё и жарим на небольшом количестве масла до золотистого цвета. Получаются мягкие, сладкие оладушки, без добавленного сахара. Иногда украшаю ягодами или небольшим количеством мёда.

Овощные маффины
Чтобы добавить больше овощей в рацион, делаю маффины с морковью и кабачком. Натираю по половине моркови и кабачка, добавляю яйцо, немного муки, соль по вкусу и чайную ложку разрыхлителя. Можно добавить немного сыра для вкуса. Выпекаю в формах для маффинов — и ребёнок думает, что это настоящий "кексик", но в нём много полезного!

Было бы здорово, если другие мамочки тоже поделятся своими находками. Давайте сделаем полезное питание вкусным и интересным для наших деток!