Спорт
Спорт
После родов у меня появился лишний вес. То есть, скорей, во время беременности, конечно. Не следила особо за питанием, вот и результат. Так как организм отвык от зарядки, решила поделать растяжку, или стрейчинг, очень эффективные тренировки https://junglegym.com.ua/classes/stretching/ советую и Вам попробовать!