тужимся правильно

[чиксочка]

потом муж надо мной ещё сколько прикалывался и до сих пор, что я тужилась как на туалете, ну кошмар. а в тот момент мне было вообще плевать на всех!

[КАРОЛИНА]

я уже читала на форумах, что если тужиться неправильно, то лопаются каппиляры на лице)

[katya]

тужится правильно - эти что-то вроде вы пытаетесь вытолкнуть ребенка во время потуги из себя. мне в роддоме акушерка помогала, держала за живот, и говорила дуйся на мои руки, я сначала не понимала что такое дуйся))) это значит тужся))).
тяжело это описать как оно происходит, доверьтесь инстинктам, интуиции они помогут.
или расспросите в роддоме как правильно делать

[Спешинка]

какать, по другому и не скажешь, именно какать со всей дури и именно в попу, работают те же мышцы, которые помогают выталкивать ребенка из влагалища

[Helga]

а как врачи поймут уже, что мне пора тужиться? или мне надо им сказать, что хочу уже какать и они начнут говорить как?

[Helga]

тужится правильно - эти что-то вроде вы пытаетесь вытолкнуть ребенка во время потуги из себя. мне в роддоме акушерка помогала, держала за живот, и говорила дуйся на мои руки, я сначала не понимала что такое дуйся))) это значит тужся))).
тяжело это описать как оно происходит, доверьтесь инстинктам, интуиции они помогут.
или расспросите в роддоме как правильно делать

а это делается лёжа или сидя? как удобнее делать?

[Влада]

тужится правильно - эти что-то вроде вы пытаетесь вытолкнуть ребенка во время потуги из себя. мне в роддоме акушерка помогала, держала за живот, и говорила дуйся на мои руки, я сначала не понимала что такое дуйся))) это значит тужся))).
тяжело это описать как оно происходит, доверьтесь инстинктам, интуиции они помогут.
или расспросите в роддоме как правильно делать

а это делается лёжа или сидя? как удобнее делать?

в некоторых роддомах тужатся на специальном стуле ,я так хочу, сила притяжения помогает)

[katya]

а это делается лёжа или сидя? как удобнее делать?

В роддоме, где я рожала, роды проходят лежа и немного на боку на кровати.
Я читала что на спине нельзя рожать - тяжело и маме и ребенку.
Сидя/стоя лучше потому что действует сила притяжения, и ребенку так легче выйти, и маме она помогает.
Но я не знаю можно ли в роддоме так рожать. Поспрашивайте.

[katya]

а как врачи поймут уже, что мне пора тужиться? или мне надо им сказать, что хочу уже какать и они начнут говорить как?

у меня врач проверяла раскрытие шейки матки каждые толи 3 толи 4 часа. идут схватки, при этом раскрывается шейка матки. когда раскрытие стало 9 см, то поменялась смена врачей, и врач проколол мне околоплодный пузырь, отошли воды, сразу после этого пошли потуги (ребенок начал пытаться выйти). потуги ощущались как будто покакать хочется - потому что голова ребенка давит на прямую кишку, и такие ощущения возникают) что какать хочется) когда начинается потуга - вы говорите об этом мед.персоналу. они вам будут помогать, говорить что делать. сначала я приседала на корточки (мне так говорили), меня дерржали за живот и я тужилась, а когда появилась головка дочки, то сказали лезть на кровать рожать. залезла, сказали немного на бок лечь, легла, и родила спустя несколько потуг.

[SuperMAMA]

Я тоже училась тужится и читала много, и спрашивала, а как пришло время тужится, все делала не правильно, и только врачи показали как правильно. Тут секрет прост, как на горшке по большому))))