Женский форум

Девочки, а что Вы можете сказать про гештальт терапию? И На сколько вообще это эффективно и имеет ли смысл попробовать на себе такой вид терапии? Я конечно же понимаю гештальт терапия это что и мне хочется у Вас поинтересоваться на сколько в целом это направление помогает справиться с проблемами.