Что можно есть и пить во время Б?
Re: Что можно есть и пить во время Б?
что душе угодно, я любила себя беременную, внимание и все пытались накормить вкусным!
Re: Что можно есть и пить во время Б?
я вообще алкоголь никогда не пила и не пью.
беременной не представляю как можно. стараешься есть всё свежее и здоровое.
беременной не представляю как можно. стараешься есть всё свежее и здоровое.
Re: Что можно есть и пить во время Б?
я люблю вино, конечно старалась его пить очень редко...и не крепкое.
ела что хотелось, но питание было сбалансированное.
ела что хотелось, но питание было сбалансированное.
Re: Что можно есть и пить во время Б?
да сейчас нет противопоказаний, единственное правило есть и пить что хочется!
Re: Что можно есть и пить во время Б?
Кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир.
Рыба, мясо и морепродукты.
Крупы (особенно гречка, овес) — источник необходимых микроэлементов.
Фрукты и овощи — желательно произрастающие в той же климатической зоне. (При больших прибавках веса ограничить бананы и орехи).
Сухофрукты — изюм, курага, чернослив, инжир, финики.
Растительное масло (преимущественно — оливковое) не меньше 2-3 столовых ложек в день.
Сладости, свежий хлеб и мучные изделия желательно ограничивать.
Рыба, мясо и морепродукты.
Крупы (особенно гречка, овес) — источник необходимых микроэлементов.
Фрукты и овощи — желательно произрастающие в той же климатической зоне. (При больших прибавках веса ограничить бананы и орехи).
Сухофрукты — изюм, курага, чернослив, инжир, финики.
Растительное масло (преимущественно — оливковое) не меньше 2-3 столовых ложек в день.
Сладости, свежий хлеб и мучные изделия желательно ограничивать.
Re: Что можно есть и пить во время Б?
классно во-первых иметь мужчину, который это всё понимает и одобряет)
Re: Что можно есть и пить во время Б?
я на самом деле ела что хотела, пила тоже по нужде, как-то проблем с этим не испытывала вот вообще!
Re: Что можно есть и пить во время Б?
врач мне запретила пить натуральный кофе. можно было только растворимый.