профилактика разрывов промежности

[Солнечная фея]

Массаж промежности или специальные упражнения говорят помогают?

[Katarina]

Массаж промежности или специальные упражнения говорят помогают?

говорят что да, но я себе это не представляю(((

[Skala]

ой( как вспомню так взрогну, это высший пилотаж конечно родить без разрывов)

[Василиса]

я была бы рада это знать до родов, но поскольку никто меня не осведомил, то порвалась я прилично(
в следующий раз буду умнее.

[Ларисончик]

я знала, что будет кесарево, так что в моём случае профилактика была бы бессмысленной.

[Лазикова]

Мне прямо на родах делали массаж промежности с маслом,помогло очень, чтобы не было разрывов.

[Минни Маус]

Мне прямо на родах делали массаж промежности с маслом,помогло очень, чтобы не было разрывов.

вам повезло. почему не все так делают?
у меня ничего подобного, и трещины и разрывы, как результат.

[Паерели]

я очень боялась порваться, но случилось именно так,а вообще мне кажется что для женщины естественно рожать в вертикальном положении а не как нас всех укладывают горизонтально на кушетку.

[Палермо]

ой( как вспомню так взрогну, это высший пилотаж конечно родить без разрывов)

тут зависит от везения, не думаю, что у нас врачи делают массаж промежности во время родов,за границей да, так принято.

[лапушка]

Итак, чтобы не порваться в родах, нужно:

Сделать всё от вас зависящее, чтобы родить ребенка в положенный срок.
Позаботиться о местном питании промежности.
Научиться осознавать и, по возможности, руководить мышцами влагалища и тазового дна, чтобы в потугах быть активной участницей собственных родов.