занятия спортом для будущих мам

[Ханна]

я когда была беременной, выглядела настоящим бегемотом, ну какой спорт, о чём вы говорите?

[АВАРИЯ]

сразу наверное такая лень появилась когда узнали, правда?)

сонливость меня не покидала вообще всю беременность...
и начало пришлось на осень, когда в принципе упадок сил и всё такое)

мне кажется, что это обычная реакция, беременные вообще очень ленивые, работать вообще не понимаю как можно)

у меня работа была тогда непыльная и не на весь день, а я себе вообще не могу представить как справляются женщины с утра до вечера.

[Рианна]

сонливость меня не покидала вообще всю беременность...
и начало пришлось на осень, когда в принципе упадок сил и всё такое)

мне кажется, что это обычная реакция, беременные вообще очень ленивые, работать вообще не понимаю как можно)

у меня работа была тогда непыльная и не на весь день, а я себе вообще не могу представить как справляются женщины с утра до вечера.

а не видят другой жизни...а она то есть!
невозможно полностью погружаться вот так вот в быт, а интересы, а личное время?

[Gallina]

Многие при подготовке к беременности начинают заниматься спортом. Самое лучшее направление безусловно йога, поскольку именно она может дать телу ту самую пластичность, которая пригодится потом и на этапе беременности и во время родов. Но на йогу все рекомендуют ходить, никаких самоизучений по ютубу. Классная студия во Львове есть https://smart-yoga.me/ , я туда ходила все время пока жила там. Очень атмосферное место и специалисты весьма приятные для души и занятий. Кстати, даже на первых месяцах беременности многие врачи разрешают заниматься йогой.

[Виварий]

я очень уважаю спорт, и планировала им заниматься беременной.
но после одного занятия у меня потянуло спину и начались кровотечения, тогда спасли малышку, и конечно больше я не рисковала.

Какой кошмар, вот чего иногда могут стоить занятия спортом. У меня тоже в этом плане был не приятный опыт ,даже вспоминать жутко. Хорошо, что с разу позвонила своему доктору и вызвала скорую когда почувствовала недомогание!

ну вот поэтому я и считаю, что заниматься спортом нужно не всем подряд, как это пытаются делать беременные, уж не знаю какому тренду они следуют, но похоже на глупость!

[ahtydka]

привет, для будущих мам очень полезна йога
о том, почему она важна, о ее пользе можно прочитать тут https://karapuz-club.com/beremennost-i- ... a-i-riski/
тут также есть инфа о рисках, поэтому будьте аккуратны)