Женский форум

я домоседка и не очень люблю гулять на улице но при беременности надо. сколько часов в день желательно проводить на улице?

я стараюсь выходить дышать воздухомеженжевно если хорошая погода, как минимум час в день я обязательно провожу на улице.

missip писал(а):я домоседка и не очень люблю гулять на улице но при беременности надо. сколько часов в день желательно проводить на улице?

гулять конечно желательно но не обязательно, это всё полезно, бесспорно но если не хочется то лучше делать то что хочется)

могу сказать только за себя, я во время беременности гуляла немного. больше работала а вечерами гулять ну совсем не хотелось.
врачи говорили что надо гулять, двигаться но не получилось у меня никак.

гуляла и очень много, мужа правда было не вытащить после работы уставшего но я настаивала. месяце на 7 было уже неимоверно сложно передвигаться и я завязала с гуляниями.

стараюсь ходить минимум час в день. Но лучше больше.

Гулять старалась много. По 2-3 часа ходила в день, потом еще сидела на лавочке читала. Но на последних месяцах уже практически не ходила, не могла натянуть сапоги, сильно отекала.

если много гулять, то можно себе заработать варикоз и отёки. лучше лежать на кровати и отдыхать.

мы с мужем гуляли почти каждый вечер, не сидели на терассах а именно гуляли)
особенно перед самой беременность, ведь на улице была такая красивая весна..

Lessy писал(а):могу сказать только за себя, я во время беременности гуляла немного. больше работала а вечерами гулять ну совсем не хотелось.
врачи говорили что надо гулять, двигаться но не получилось у меня никак.

главное что у вас здоровый ребёнок, агулять или не гулять это дело не такое уж и обязательное. можно выйти на балкон подышать свежим воздухом.