отёки при беременности

Все об особом состоянии организма женщины. Беременность от А до Я.
Аватара пользователя
missip
Сообщения: 410
Зарегистрирован: 24 май 2012, 10:03

отёки при беременности

Сообщение missip » 20 июл 2012, 09:43

девочки кто столкнулся с такой проблемой, как можно решить её? я знаю что советуют меньше жидкости пить?
Изображение

Аватара пользователя
лейла
Сообщения: 620
Зарегистрирован: 24 апр 2012, 22:18

Re: отёки при беременности

Сообщение лейла » 20 июл 2012, 12:37

да, нужно обязателньо пить меньше жидкости и не есть солёное и перченое, это провоцирует отёки.
Изображение

РАТАТУЙ
Сообщения: 490
Зарегистрирован: 04 июл 2012, 12:00

Re: отёки при беременности

Сообщение РАТАТУЙ » 21 июл 2012, 09:53

Как избавиться от отеков при беременности?
Старайтесь больше двигаться (сидячий образ жизни противопоказан при отеках);
Каждый день лежите по 15 мин. в день с приподнятыми ногами;
Массаж ступней: можно делать с помощью мочалки;
Ванночка с морской солью. Температура воды примерно 30-35 °C;
Не ограничивайте количество потребляемой жидкости. Если организм не получает достаточного количества жидкости, то стремится удержать ее. Вам нужно выпивать до 3 л в день;
Регулярно выполняйте физические упражнения. Делайте зарядку;
Избегайте употреблять богатые натрием продукты (маслины, соленые орехи);
Ограничьте прием поваренной соли (до 1-1,5 грамма в сутки) в особо тяжелых случаях перейти на бессолевую диету. А также исключите специи, острые блюда, копченые продукты, которые вызывают жажду и тормозят вывод жидкости из организма;
Не злоупотребляйте сладкими и газированными напитками, тормозящие вывод жидкости из организма;
Надевайте утром колготы с высокой талией прежде, чем встанете с кровати. Таким образом, кровь не будет застаиваться в лодыжках;
Постарайтесь поменьше находиться в жарком месте;
Используйте гель от отеков.
Изображение

Аватара пользователя
Викторовна
Сообщения: 510
Зарегистрирован: 22 май 2012, 09:10

Re: отёки при беременности

Сообщение Викторовна » 21 июл 2012, 12:28

мне кажется отеки не опасны. врачам, в принципе, свойственно преувеличивать. просто нужно сократить количество потребляемой жидкости. мне врач говорила не более 1,5 литра в день (с учетом супа)

Аватара пользователя
Lessy
Сообщения: 980
Зарегистрирован: 19 апр 2012, 15:06

Re: отёки при беременности

Сообщение Lessy » 22 июл 2012, 10:29

у меня на последнем месяце тоже был очень большой живот и тяжело было ходить, и ноги болели, но отёков не возникло.
мне кажется тут ещё и возраст беременной играет не последнюю роль.

Happy
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 22 май 2012, 09:06

Re: отёки при беременности

Сообщение Happy » 24 июл 2012, 10:59

missip писал(а):девочки кто столкнулся с такой проблемой, как можно решить её? я знаю что советуют меньше жидкости пить?
это не правда. Врач мне сказал любой жидкости кроме воды. Все остальное нельзя. А воду даже нужно...
Изображение

Нюра81
Сообщения: 300
Зарегистрирован: 23 май 2012, 12:17

Re: отёки при беременности

Сообщение Нюра81 » 24 июл 2012, 11:15

На последних месяцах мучалась очень, ни в одну обувь не влезала. Ноги все время вверху деражала, жидкости пила мало. Но от этого никуда не деться было...
Изображение

Tanella
Сообщения: 230
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:54

Re: отёки при беременности

Сообщение Tanella » 25 июл 2012, 12:48

я отеков не вижу, но врач говорит что есть немного, но меня не беспокоит.. одела шлепки и пошла)

Nana1981
Сообщения: 256
Зарегистрирован: 13 июн 2012, 13:10

Re: отёки при беременности

Сообщение Nana1981 » 25 июл 2012, 21:59

ооо, я помню на последних неделях пол дня проводила с поднятыми вверх ногами. это был ужас..

Karapyz
Сообщения: 260
Зарегистрирован: 13 июн 2012, 13:12

Re: отёки при беременности

Сообщение Karapyz » 25 июл 2012, 22:00

совсем не отекала, может незначительно, но даже этого не замечала.

Ответить

Вернуться в «Я беременна»