Женский форум

я не пила много витамин, только согласно графику беременной.

Девчонки, посоветуйте хорошие витамины для детей.

Вайлет писал(а): ↑

08 апр 2023, 20:02

Девчонки, посоветуйте хорошие витамины для детей.

Мне наиболее нравятся витамины Мультимакс https://multimax.ua/ru/ Полноценный состав – в одной таблетке практически все необходимые организму витамины и минералы. Мои дети как стали принимать Мультимакс, практически перестали болеть простудными заболеваниями.

Я не верь в пользу мультивитаминов, так что не уверена, что есть смысл их принимать. Лучше, как по мне, принимать витамины по-отдельности. Так, утром омега 3, днем - витамин Детрикал https://detrical.com.ua/ (витамин Д, если кто не знает), а перед сном - магний и кальций. И тогда у Вас будет отменное здоровье.

Я пользуюсь продукцией Perla Helsa уже несколько месяцев, и могу сказать, что результат меня приятно удивил! Их витаминные комплексы действительно эффективны и полезны для организма. Особенно хочу отметить порошок морской коллаген https://perlahelsa.ua/ru/collagen который включает все необходимые компоненты для поддержания здоровья и красоты. После приема этого комплекса заметно улучшился уровень энергии, и я стала чувствовать себя бодрее и активнее. Кроме того, состояние кожи и волос стало заметно лучше. Девочки, рекомендую этот продукт. Еще также советую обратить внимание на добавку Сквален.

Привет)
Витамины играют ключевую роль в поддержании здоровья как матери, так и развивающегося плода во время беременности. Вот несколько причин, почему витамины важны для беременных:

Предотвращение осложнений беременности: Определенные витамины могут помочь снизить риск различных осложнений, таких как преэклампсия (высокое кровяное давление во время беременности), преждевременные роды и низкий вес при рождении.

Укрепление иммунной системы: Витамины, такие как витамин C и витамин D, важны для поддержания сильной иммунной системы, что помогает матери бороться с инфекциями.

Поддержание энергетического уровня: Витамины группы B, особенно B6 и B12, играют важную роль в обмене веществ и поддержании уровня энергии, что особенно важно во время беременности.

Обеспечение нормального развития плода: Витамины и минералы необходимы для правильного развития различных систем и органов плода. Например, фолиевая кислота (витамин B9) критически важна для формирования нервной трубки, из которой развивается головной и спинной мозг ребенка. Недостаток фолиевой кислоты может привести к дефектам нервной трубки, таким как спина бифида.

Поддержание здоровья матери: Во время беременности потребность в питательных веществах увеличивается, так как организм матери обеспечивает развитие ребенка. Недостаток витаминов может привести к анемии, слабости, ослаблению иммунной системы и другим проблемам со здоровьем.

Здоровье костей и зубов: Витамин D и кальций важны для поддержания здоровья костей и зубов матери, а также для правильного формирования костной системы плода.

Здоровье кожи и волос: Некоторые витамины, такие как витамин E и витамин A, помогают поддерживать здоровье кожи и волос, что может быть полезно для женщин во время беременности, когда гормональные изменения могут вызывать проблемы с кожей и волосами.
Витамины могут поступать как из пищи, так и из витаминных добавок. Важно, чтобы беременные женщины консультировались с врачом перед началом приема каких-либо добавок, чтобы убедиться, что они получают необходимые питательные вещества в правильных дозировках и избегают передозировки, которая также может быть вредной.

Я также нашла, какие витамины нужно пить беременным в разных триместрах
ловите https://ru.pinterest.com/pin/1010495235126821394/