Возможные изменения в организме и эмоциональное состояние мамы после родов, способы восстановления и рекомендации.
-
Skala
- Сообщения: 530
- Зарегистрирован: 20 апр 2012, 12:20
Сообщение
Skala » 27 май 2020, 13:07
MarusyaZ писал(а): ↑04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
я думаю, всё дело в том, что худеть нужно с умом.
нельзя просто так взять и перестать есть, вы этим себе не сделаете хорошо.
-
Йолочка
- Сообщения: 450
- Зарегистрирован: 03 янв 2013, 14:15
Сообщение
Йолочка » 17 июн 2020, 13:13
MarusyaZ писал(а): ↑04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
Маруся, это спорт вам поможет, даже морально, как только начинаешь им заниматьсь и видеть первые результаты, ничего больше не захочется.
-
Kassiopea
- Сообщения: 200
- Зарегистрирован: 27 янв 2020, 17:04
Сообщение
Kassiopea » 01 июл 2020, 11:10
MarusyaZ писал(а): ↑04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
ну вот скажите честно, чем питаетесь? удаётся ли нормировать потребление еды?
просто если кушаете всё подряд, никогда не сможете похудеть.
а чем старше - тем более сложно!
-
Kassiopea
- Сообщения: 200
- Зарегистрирован: 27 янв 2020, 17:04
Сообщение
Kassiopea » 01 июл 2020, 11:11
Йолочка писал(а): ↑17 июн 2020, 13:13
MarusyaZ писал(а): ↑04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
Маруся, это спорт вам поможет, даже морально, как только начинаешь им заниматьсь и видеть первые результаты, ничего больше не захочется.
пыталась заниматься спортом неоднократно.
после тренировки такой голод, что мне кажется слона могу сожрать.
-
львица
- Сообщения: 460
- Зарегистрирован: 06 ноя 2014, 13:34
Сообщение
львица » 02 июл 2020, 17:21
Kassiopea писал(а): ↑01 июл 2020, 11:10
MarusyaZ писал(а): ↑04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
ну вот скажите честно, чем питаетесь? удаётся ли нормировать потребление еды?
просто если кушаете всё подряд, никогда не сможете похудеть.
а чем старше - тем более сложно!
как-то так получилось, что летом я поправляюсь, ну вот кушать хочется больше и чаще)
-
fanatka
- Сообщения: 500
- Зарегистрирован: 04 май 2012, 22:29
Сообщение
fanatka » 07 июл 2020, 14:48
MarusyaZ писал(а): ↑04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
а какие диеты вы уже попробовали?
-
fanatka
- Сообщения: 500
- Зарегистрирован: 04 май 2012, 22:29
Сообщение
fanatka » 07 июл 2020, 14:48
Kassiopea писал(а): ↑01 июл 2020, 11:11
Йолочка писал(а): ↑17 июн 2020, 13:13
MarusyaZ писал(а): ↑04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
Маруся, это спорт вам поможет, даже морально, как только начинаешь им заниматьсь и видеть первые результаты, ничего больше не захочется.
пыталась заниматься спортом неоднократно.
после тренировки такой голод, что мне кажется слона могу сожрать.
ну так и правильно, если вы активно занимаетесь и теряете много каллорий, жор потом неизбежен.
но тут важно понимать что ты кушаешь.
-
Lessy
- Сообщения: 1080
- Зарегистрирован: 19 апр 2012, 15:06
Сообщение
Lessy » 17 июл 2020, 13:55
MarusyaZ писал(а): ↑04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
несколько лет пыталась, худела, держала себя на диетах, не ела вкусняшки.
а потом просто устала от всего и начала жить с лишним весом
-
Lessy
- Сообщения: 1080
- Зарегистрирован: 19 апр 2012, 15:06
Сообщение
Lessy » 17 июл 2020, 13:56
fanatka писал(а): ↑07 июл 2020, 14:48
MarusyaZ писал(а): ↑04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
а какие диеты вы уже попробовали?
мне больше всего понравилась Кремлёвская диета, а потом дробное питание 16/8
-
Татьянушка
- Сообщения: 290
- Зарегистрирован: 24 дек 2012, 14:28
Сообщение
Татьянушка » 21 июл 2020, 15:04
MarusyaZ писал(а): ↑04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
попробуйте интервальное голодание, кушайте с 9 до 17 например, а потом всё.
