Нужен совет

Возможные изменения в организме и эмоциональное состояние мамы после родов, способы восстановления и рекомендации.
Kassiopea
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 27 янв 2020, 17:04

Re: Нужен совет

Сообщение Kassiopea » 04 авг 2020, 13:33

fanatka писал(а):
07 июл 2020, 14:48
Kassiopea писал(а):
01 июл 2020, 11:11
Йолочка писал(а):
17 июн 2020, 13:13


Маруся, это спорт вам поможет, даже морально, как только начинаешь им заниматьсь и видеть первые результаты, ничего больше не захочется.
пыталась заниматься спортом неоднократно.
после тренировки такой голод, что мне кажется слона могу сожрать.
ну так и правильно, если вы активно занимаетесь и теряете много каллорий, жор потом неизбежен.
но тут важно понимать что ты кушаешь.
да, но я реально хотела жрать.
а я то знаю, что после активной тренировки нужно выжрать паузу 1-2 часа хотя бы.

Rozo4ka
Сообщения: 490
Зарегистрирован: 26 ноя 2012, 10:29

Re: Нужен совет

Сообщение Rozo4ka » 06 авг 2020, 16:35

MarusyaZ писал(а):
04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
ну тут подойдёт спорт и ничего больше, поверьте моему опыту, к сожалению чудес не бывает.

я_СамаЯ
Сообщения: 440
Зарегистрирован: 08 авг 2012, 09:09

Re: Нужен совет

Сообщение я_СамаЯ » 14 авг 2020, 14:27

MarusyaZ писал(а):
04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
ну как обычно все худеют, больше пила, меньше кушала.
на какое-то время исключила сладкое вообще, старалась кушать до 18.

Аватара пользователя
алеппо
Сообщения: 420
Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 11:34

Re: Нужен совет

Сообщение алеппо » 03 сен 2020, 14:59

MarusyaZ писал(а):
04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
когда я реально захотела похудеть, то стала кушать только овощи, молочку и мясо.
никакие гарниры , мучное, вообщем отказалась по максимуму от многого.

Аватара пользователя
Svetlana Vasina
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 09 авг 2020, 12:49
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Нужен совет

Сообщение Svetlana Vasina » 07 сен 2020, 07:30

Всем доброго дня, я Светлана Васина -психотерапевт и создатель проекта Диагнозу нет. На ресурсе https://forum.diagnozu.net/ много статей по альтернативным методам. Представлено все с объективной стороны, без агитации. Думаю, вы найдете ответы.
С уважением, Светлана Васина,
Основатель проекта DIAGNOZU.NET
психотерапевт, медицинский фасилитатор

Аватара пользователя
Заноза
Сообщения: 690
Зарегистрирован: 25 ноя 2012, 10:59

Re: Нужен совет

Сообщение Заноза » 03 ноя 2020, 18:17

Kassiopea писал(а):
04 авг 2020, 13:33
fanatka писал(а):
07 июл 2020, 14:48
Kassiopea писал(а):
01 июл 2020, 11:11


пыталась заниматься спортом неоднократно.
после тренировки такой голод, что мне кажется слона могу сожрать.
ну так и правильно, если вы активно занимаетесь и теряете много каллорий, жор потом неизбежен.
но тут важно понимать что ты кушаешь.
да, но я реально хотела жрать.
а я то знаю, что после активной тренировки нужно выжрать паузу 1-2 часа хотя бы.
главное это хорошо и правильно поесть перед тренировкой, а дальше уже как получится.

УляТемных
Сообщения: 470
Зарегистрирован: 04 апр 2018, 13:17

Re: Нужен совет

Сообщение УляТемных » 16 дек 2020, 22:55

Заноза писал(а):
03 ноя 2020, 18:17
Kassiopea писал(а):
04 авг 2020, 13:33
fanatka писал(а):
07 июл 2020, 14:48


ну так и правильно, если вы активно занимаетесь и теряете много каллорий, жор потом неизбежен.
но тут важно понимать что ты кушаешь.
да, но я реально хотела жрать.
а я то знаю, что после активной тренировки нужно выжрать паузу 1-2 часа хотя бы.
главное это хорошо и правильно поесть перед тренировкой, а дальше уже как получится.
Знаете, много зависит ещё от метаболизма! Если с этим проблемы, то и вес будет стоять на месте. Ещё проблемы со сщитовидкой и гормонами могут быть причиной лишних кг. Изначально стоит провериться у специалистов, потом уже принимать меры...

Москва
Сообщения: 360
Зарегистрирован: 26 июн 2014, 13:04

Re: Нужен совет

Сообщение Москва » 04 янв 2021, 15:09

MarusyaZ писал(а):
04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
а может у вас проблемы гормонального характера?

Аватара пользователя
Йолочка
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 03 янв 2013, 14:15

Re: Нужен совет

Сообщение Йолочка » 05 янв 2021, 16:14

Kassiopea писал(а):
01 июл 2020, 11:11
Йолочка писал(а):
17 июн 2020, 13:13
MarusyaZ писал(а):
04 мар 2020, 19:31
Очень сильно хочу похудеть, после родов не в одно платье я влезть не могу. Расскажите как вы худели?
Маруся, это спорт вам поможет, даже морально, как только начинаешь им заниматьсь и видеть первые результаты, ничего больше не захочется.
пыталась заниматься спортом неоднократно.
после тренировки такой голод, что мне кажется слона могу сожрать.
ну в этом случае вам нужно заниматься спортом в первой половине дня, чтобы потом ещё и кушать.

Аватара пользователя
Заноза
Сообщения: 690
Зарегистрирован: 25 ноя 2012, 10:59

Re: Нужен совет

Сообщение Заноза » 09 фев 2021, 16:15

УляТемных писал(а):
16 дек 2020, 22:55
Заноза писал(а):
03 ноя 2020, 18:17
Kassiopea писал(а):
04 авг 2020, 13:33


да, но я реально хотела жрать.
а я то знаю, что после активной тренировки нужно выжрать паузу 1-2 часа хотя бы.
главное это хорошо и правильно поесть перед тренировкой, а дальше уже как получится.
Знаете, много зависит ещё от метаболизма! Если с этим проблемы, то и вес будет стоять на месте. Ещё проблемы со сщитовидкой и гормонами могут быть причиной лишних кг. Изначально стоит провериться у специалистов, потом уже принимать меры...
слышала, да, что с больной щитовидкой можно вообще ничего не кушать, а поправляться просто как на дрожждях.

Ответить

Вернуться в «Послеродовой период»