Как сохранить фигуру после родов

[пасечник]

почти все худеют у кого детки активные, я за своей бегала только так)

[Bohoo]

главное не заниматься сразу же вопросами сохранения фигуры..в первую очередь нужно ребёнка выкормить.

[Bohoo]

ответ прост - только тренировки, физические нагрузки, иначе у меня не получается

а если начинаете заниматься, то делаете это постоянно?

[Sacre]

я понимаю, что аппетит сильный когда кормишь, и правда нужно кушать, но кто мешает кушать здоровую пищу?

[Мишенька]

я понимаю, что аппетит сильный когда кормишь, и правда нужно кушать, но кто мешает кушать здоровую пищу?

я думаю так, что диету соблюдать нужно, но это совершенно не говорит о том,что нужно от всего отказываться!

[Queen me]

а кто мешает заняться спортом дома? те же приседания, выпады, это очень и очень хорошо для фигурки!

[Queen me]

почти все худеют у кого детки активные, я за своей бегала только так)

и это тоже есть, а когда двое или больше, так это вообще.
у меня подружка как закончила кормить взялась за сигарету, там и похудела.

[vkusnaya]

как сохранить фигуру после родов не знаю, у меня тут проблем не было - генетика не подвела)

[патрикеевна]

мне очень бег помогал, оставляла детей на няню и сама бежала.

[marianna]

ну конечно речь идёт о том, чтобы заботиться о себе. чтобы фигуру красивой сохранить, это нужно, это важно!