Как сохранить фигуру после родов

[Задарница]

не так то просто сохранить, потому что когда беременеешь то набираешь, хочешь того или нет. потом всё надо скидывать(

то что касается жирка, да..а еще и растянутые мышцы живота, которые висят, как пустой мешок, и кожа такая же(((

до беременности желательно качать пресс,потом будет легче рожать и мыщцы быстрее вернутся в строй)

[Матильда]

вечная проблема беременных и кормящих. как сохранить фигуру?

[Kaput]

Ну не вечная, многие после родов наоборот худеют.

[Funny]

Я вернулась в форму где то через 2 года. Следила за питанием, много гуляла с ребенком.

[КудряшкаЮ]

Ну не вечная, многие после родов наоборот худеют.

у меня 2 подруги похудели, как я им завидую!!!

[КудряшкаЮ]

Я вернулась в форму где то через 2 года. Следила за питанием, много гуляла с ребенком.

у меня живот и талия - проблемное место, одним питанием убрать не могу

[Лараа]

Самое главное это не запускать себя и правильно питаться, переедать ни в коем случае не стоит и подтягивать мышцы, делать зарядку, заниматься спортом

[МамУлька]

сложно много не есть, пока кормишь, меня так пробивало, что казалось, сейчас умру, если не поем

[крошка]

ну так есть маленькими порциями хотя бы есть, не набивайте жилудок

[Tanella]

Возвращаюсь потихоньку в форму. Спорт нужен. Но пока просто нету времени заниматься.