Кому как удобно, вам видимо наиболее удобно в таком вот положении.
Упражнения Кегеля
Re: Упражнения Кегеля
Re: Упражнения Кегеля
Re: Упражнения Кегеля
привет, слышала о их пользе и много читала, вот кстати одна из статей про эти упражнения https://amazingwomanforever.com/2023/11 ... zhenshhin/
делала их после родов от недержания мочи, помогли
делала их после родов от недержания мочи, помогли
Re: Упражнения Кегеля
Довольно таки хорошая вещь эти упражнения. После лапароскопии маточных труб https://laparoskopia-matochnyih-trub.ru/ появилась еще одна неприятная проблема, которую мне удалось исправить именно этими упражнениями.
Re: Упражнения Кегеля
Ви правильно робите? я помітила результат після місяця регулярних вправ.