фитнес с ребёнком

Возможные изменения в организме и эмоциональное состояние мамы после родов, способы восстановления и рекомендации.
Шармаль
Сообщения: 210
Зарегистрирован: 31 июл 2014, 11:33

Re: фитнес с ребёнком

Сообщение Шармаль » 16 сен 2022, 15:44

говорят, что фитнес очень хорошо развивает, поэтому я считаю заниматься обязательно нужно!
а ребёнок так это не помеха, а наоборот!

Аватара пользователя
МЕТАЛЛИСТКА
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 09 янв 2013, 11:06

Re: фитнес с ребёнком

Сообщение МЕТАЛЛИСТКА » 28 сен 2022, 15:59

ну я бы боялась делать эти упражнения с малышом нескольких месяцев, там же можно руки потянуть, потом проблем не оберёшься.
Изображение

Аватара пользователя
Вольфия
Сообщения: 390
Зарегистрирован: 30 май 2014, 09:55

Re: фитнес с ребёнком

Сообщение Вольфия » 01 мар 2023, 15:42

Микки писал(а):
12 апр 2022, 17:55
Вольфия писал(а):
09 фев 2022, 17:39
мне очень нравится заниматься спортом вместе с детьми, пусть видят пример родителя, который любит спорт.
у меня в детстве к сожалению этого не было, ни мама ни папа не занимались.
для этого дети должны немного повзрослеть, не с рождения же с ними ходить в зал)
ну спорт это ведь не только фитнес тренировки или зал с тренажёрами, это любой вид спорта, которым часто занимаются дети.

Манякина
Сообщения: 400
Зарегистрирован: 11 янв 2013, 12:01

Re: фитнес с ребёнком

Сообщение Манякина » 07 апр 2023, 15:55

а зачем?
для мамы это возможность убежать из дома, из рутины..хотя бы на часик..отдохнуть душой и телом.

Манякина
Сообщения: 400
Зарегистрирован: 11 янв 2013, 12:01

Re: фитнес с ребёнком

Сообщение Манякина » 07 апр 2023, 15:56

МЕТАЛЛИСТКА писал(а):
28 сен 2022, 15:59
ну я бы боялась делать эти упражнения с малышом нескольких месяцев, там же можно руки потянуть, потом проблем не оберёшься.
самой маме такое проделывать с ребёнком вовсе не рекомендуется, это очень опасно!

Милка
Сообщения: 503
Зарегистрирован: 14 июн 2019, 11:26

Re: фитнес с ребёнком

Сообщение Милка » 26 фев 2024, 16:00

Вы только не переусердствуйте, потому что спорт может дать и обратную реакцию. В целом, очень Вам рекомендую использовать вот этот калькулятор определения типа телосложения и соматотипа https://strongshop.com.ua/bodibilding/t ... somatotipa - вот он поможет выбрать правильную программу, чтоб спорт был действительно на пользу.

Ответить

Вернуться в «Послеродовой период»