Подготовка к беременности-что нужно делать в первую очередь.

[Орхидея]

Добрый день, планируем с мужем ребеночка!)))
И вот хотелось бы узнать, что нужно делать в первую очередь, когда планируешь беременность. К каким врачам обращаться в первую очередь? Как питаться? Каким должен быть образ жизни?

[Kissa]

Здравствуйте. Мы тоже планируем беременность, и меня тоже интересует какой образ жизни нужно вести, чтоб беременность прошла благополучно и малыш был здоровым? Какие рекомендации врачей? Девочки поделитесь опытом пожалуйста)

[Karolina]

Девочки, я делала так- в первую очередь нужно пойти к терапевту ( сдать анализы мочи, крови), сделать флюрограмму. Потом конечно нужно сходить к гинекологу, сделать мазки, сдать анализы. Ну и конечно посетить стоматолога, зубы перед беременностью должны быть в полном порядке, чтобы никакая хроническая инфекция не досталась ребенку в наследство! Ну это в принцыпе все врачи, которых нужно посетить перед зачатием)

[Орхидея]

А если живешь с хроническими заболеваниями, как тогда лучше поступить? У меня хронический бронхит!

[Karolina]

Сходите и проконсультируйтесь у своего врача! И время зачатия не должно совпасть со стадией обострения болезни. И если принимаете лекарства, то обязательно посоветуйтесь с назначившым их врачом! Некоторые лекарства абсолютно противопоказаны беременным.

[Sabrina]

Здравствуйте, еще очень важно сделать прививку от краснухи, если не болели ней.! Прививку необходимо сделать за 2-3 месяца до планируемой беременности. Ну и если время беременности придется на начало зимы, то необходимо сделать и прививку и от гриппа, так обезопасите себя!

[Kissa]

Девочки так а все таки какой образ жизни нужно вести перед беременностью?

[Sabrina]

Ну во-первых, у Вас не должно быть «настроений». Только ровное, бодрое расположение духа! Если работа вредная ( химикаты, излучение, высокие температуры), то необходимо сменить работу на более спокойную и которая не вредит здоровью!
Меньше находитесь в многолюдных местах, где так легко подхватить инфекцию, не переохлаждайтесь!
Простуда на ранних сроках беременности, особенно вызванная вирусами, может инфицировать будущего ребенка!
В течение месяца до зачатия не рекомендуется перегреваться, посещать сауну.
И еще не ленится и каждый день качать пресс по 15 минут в день. Это очень помогает потом при родах!

[Rollik]

А что не нужно кушать перед зачатием? Ну про алкоголь это понятно, что за месяца 3 нужно прекратить его употребление.

[Karolina]

Вот в этот же период за 3 месяца до зачатия, нужно убрать продукты содержащие консерванты, красители и прочую «химию». Еще не нужно кушать перезимовавшую картошку –в нем содержатся канцерогены!