спаржевая фасоль

[Serena]

принесла мне мама сие чудо и сказала, что очень вкусное )))
вот приготовила так: пожарила лук, добавила эту фасоль, когда она практически стушилась, добавила картошку
получилоась, действительно, очень вкусно!

[Nana1981]

А я очень люблю ее. Добавляю и в супы и в мясо и в рис, отдельно просто как гарнир. И есть у меня любимый салат с ней...

[Irisssshka]

я ее тоже отвариваю, солю и маслом и все.
мне вкусно ) муж козочкой иногда называет

[ElenaK]

я ее тоже отвариваю, солю и маслом и все.
мне вкусно ) муж козочкой иногда называет

и я так, лимонным соком и маслом, соль перец. Вкуууусно.

[britney]

не люблю такую фасоль, я только обычную ем и то консериврованную. люблю притушить с луком на сковороде и добавить зелень и чеснок.

[Alenyshka]

не люблю такую фасоль, я только обычную ем и то консериврованную. люблю притушить с луком на сковороде и добавить зелень и чеснок.

А я даже и обычную не ем, не то что эти "сопли"
Да и муж с ребенком не жалуют, малая всегда выбирает волосинки на которые она раскладывается когда варится

[Котенок]

Очень любим этот овощ, очень полезен

Вот нашла:


Калорий в стручковой фасоли действительно мало – даже 25 ккал не наберётся, поэтому тем, кто хочет похудеть, стоит ею поинтересоваться – и фигура в порядке, и вкусно очень.

Состав стручковой фасоли, как уже отмечено, богат витаминами – это каротин, фолиевая кислота и другие витамины группы В, витамины С, Е, А.

Минеральные вещества, содержащиеся в стручковой фасоли, требуются нашему организму в больших количествах – это железо, цинк, калий, магний, кальций, хром и т.д. Есть в фасоли и клетчатка, белок, углеводы, жиры и сахара – и все эти полезные вещества помогают нам сохранять здоровье и защищают от разрушительного действия свободных радикалов, поэтому и кожа, и волосы чувствуют себя прекрасно, если в рационе всегда есть стручковая фасоль.

[китаЯнка]

а я люблю такую фасоль. прижариваю с луком и чесноком и заливаю сметаной. можно с картошечкой отврной - объедение просто!

[Karapyz]

не люблю такую фасоль, я только обычную ем и то консериврованную. люблю притушить с луком на сковороде и добавить зелень и чеснок.

А я даже и обычную не ем, не то что эти "сопли"
Да и муж с ребенком не жалуют, малая всегда выбирает волосинки на которые она раскладывается когда варится

просто в нашей стране не очень принято. А весь мир уже признал что это очень полезный гарнир.

[angell]

я её добавляю в овощное рагу, когда делаю. а отдельно тоже не очень люблю. много чего полезно но не вкусно, и что сделаешь? не будешь же всё подряд есть.