Правильное питание дома

[Bleralda]

Я тоже думаю, что к выбору продуктов нужно подходить ответственно, многие могут быть небезопасны. Я предпочитаю правильно и сбалансировано питаться, и для этого не нужно даже в магазины ходить по продукты. Я пользуюсь услугами Foodex24, здесь есть даже доставка экзотических фруктов https://foodex24.com/category/ekzotika , если кому вдруг недостаточно наших обычных. Ананас, манго, авокадо - это то, что я покупаю регулярно.

[Жанна Берн]

Обожаю манго! И ананасы) от них ещё и худеют вроде.

[Ластивка]

я подписана на одну группу, по ПП
там девочки рецепты выкладывают, поэтому я знаю как правильно питаться, тоже следую.

[Сюзанна]

... А готовить вместо Вас могут - сейчас много компаний, которые готовят здоровую еду, через поисковик их легко найти.

Я, когда решила перейти на систему ПП, то не через поисковик искала - для меня слишком долго все сайты, которые он выдаст, пересматривать. Я по совету подруги нашла для себя компанию здоровой еды, услугами которой подруга пользовалась уже неоднократно. Посмотрела все программы правильного питания, которые компания предлагает, и на https://yaro.ua/programs/pitanie/pitanie_light заказала пробный день питания по программе Light. Попробовала, мне понравилось, заказала программу на 22 дня. За это время и организм очистился от шлаков и токсинов, и пищеварительная система "отдохнула" от обычной "тяжелой" еды, и уровень холестерина снизился. Вот так постепенно и перешла на ПП, обычную еду уже и не хочется есть.

[Zironka]

Не есть: мучное, сахар, слишком жирное. Стараться есть как можно меньше жареного, я уже привыкла к котлетам на пару и отварной курице) . И побольше клетчатки - зелень, овощи, немного фруктов.

[Karambolina]

Обожаю манго! И ананасы) от них ещё и худеют вроде.

О, это и моя слабость. Практически в каждом моем заказе продуктов присутствует манго https://fruit-time.ua/ru/product/mango- ... t-imp.html Очень нравится сорт king. В этом фрукте много витаминов и полезных микроэлементов, для здорового питания - то, что нужно.
Вообще, в этом интернет-магазине очень большой выбор вкусных качественных продуктов, из которых и должен состоять правильный рацион. Есть свежие фрукты, зелень, салаты, разнообразные орехи, грибы и другие полезности. Кстати, девочки, тут сразу пишут, сколько калорий и белков, жиров, углеводов. Если вы придерживаетесь какой-то диеты, то очень удобно все рассчитывать.

[Tropico]

если не все домашние согласны на такое питание, то даже вот не знаю, не провалится ли ваш план?)

[Джамбо]

Я решила, что сама не смогу ну никак привести себя в порядок и решила пойти на курсы похудения онлайн https://tolstikova.pro/ru/obuchenie/ . Мне очень нравится то, что тут все максимально доступно и подробно описано, не возникает вообще никаких проблем и нервов, да и цели все спокойно достигаются.

[Skala]

самый верный способ это перестать покупать мучное и сладкое, тогда и вам и вашим домашним будет легче питаться, и не иметь соблазн.