Когда после родов вернулись в форму.
Re: Когда после родов вернулись в форму.
я вернулась в форму уже где-то через 3 недели, животик заметно ушёл, формы подтянулись.
Re: Когда после родов вернулись в форму.
Чтобы сбросить после родов, да и вообще, нужно кушать мало, но часто, тогда организму всего будет хватать. А чтобы не чувствовать голода, нужно за полчаса до еды пить стакан воды - http://aquaphor.ua/filters/reverse-osmosis-systems вот и весь секрет.
Re: Когда после родов вернулись в форму.
у меня муж в отличной форме и для него это было всегда важно, так что само собой я тоже вернулась быстро, у меня был пример перед глазами. мотиватор!
- lecompt1221
- Сообщения: 287
- Зарегистрирован: 18 дек 2013, 13:05
Re: Когда после родов вернулись в форму.
По вашему совету попробовала пить воду перед едой, это действительно действует и кушать потом не так хочется. У нас уже давно стоит хороший фильтр, так что в плане чистой воды я не беспокоюсь.
Re: Когда после родов вернулись в форму.
почему кому-то везёт прийти в форму обратно сразу же, а другие полнеют и потом не могут сделать ничего чтобы сбросить?
Re: Когда после родов вернулись в форму.
месяце на 3 после родов стала дома пресс качать, выпады делать, приседы, и так втянулась)
Re: Когда после родов вернулись в форму.
Крайне сложно возвращаться в форму после родов . Я уже мама 2 раз . Родила 2 месяца назад и пока не до фигуры
Но после первых родов я приходила в форму при помощи сбалансированного питания . Почти 3 месяца сидела на протеиновых коктейлях http://tvoyaeda.com/protein-coctails . Он малокалорийные , но содержат все необходимые вещества для нормальной жизнедеятельности организма .
Я также покупала базовые завтраки Гербалайф , но они мне не понравились
Но после первых родов я приходила в форму при помощи сбалансированного питания . Почти 3 месяца сидела на протеиновых коктейлях http://tvoyaeda.com/protein-coctails . Он малокалорийные , но содержат все необходимые вещества для нормальной жизнедеятельности организма .
Я также покупала базовые завтраки Гербалайф , но они мне не понравились
Re: Когда после родов вернулись в форму.
для меня это больной вопрос, как бы ни старалась, но в форму не приду наверное уже никогда.
- Eleno4kaPr
- Сообщения: 339
- Зарегистрирован: 19 сен 2016, 21:09
- Откуда: UA
Re: Когда после родов вернулись в форму.
я где то через год только вернулась. сложно было, все время рядом с ребенком, поэтому не было возможности
Re: Когда после родов вернулись в форму.
а я у меня как все быстро сошло, даже все удивлялись, как будто и не было беременности